Brown Bomber
[quote author="James Hinks" date="1502884810"][quote author="Brown Bomber" date="1502870787"]Активна маса не значи мускул.[/quote] А какво значи? Масата,…
Patience is bitter, but its fruit is sweet.[quote author="Alexander Krastev" date="1502878296"]Или пък просто постоянно в режим на качване За един преател го…
Patience is bitter, but its fruit is sweet.Натурално трениращ едва ли може да качи повече от 2-3кг ЧИСТА мускулна маса за година.…
Patience is bitter, but its fruit is sweet.Активна маса не значи мускул. Аз говоря за 2-3 мес, а за 2-3 седмици и…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияНа колко кг планираш да се пускаш на състезанието?
Patience is bitter, but its fruit is sweet.[quote author="Splash" date="1502794650"][quote author="Brown Bomber" date="1502739722"]С ядене и тренировки.[/quote] Не се заяждам, сериозно питам. Ако…
Patience is bitter, but its fruit is sweet.С ядене и тренировки.
Пътят1. Лег: - хоризонтален 5х60,100,100,100кг - горен 5х60,70,75кг - долен 5х70,80,90,100кг 2. Набиране тесен успореден…
ЖелязотерапияОтворих темата, защото имам същия проблем, макар и да ползвам по-ниски тежести от твоите. Мисля…
ЖелязотерапияВсе си мисля, че смесения хват създава дисбаланси и е предпоставка за контузия и май…
ЖелязотерапияНа един твой клип видях, че ползваш фитили, това за последната тежка серия ли го…
Patience is bitter, but its fruit is sweet.Свалянето на мазнини и после качване "чисто" ми се струва като загуба на време и…
Протеин без вредни подсладителиHaya labs 100% Pure All Natural Whey Protein Stevia и EVERBUILD ISO 100
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.В ЮАР белите се пазят от черните с електрически огради, ако не емигрираш там расист,…
Пътят1. Тяга 5х70,120,150 ; 2х3х170кг 2. Гребане с щанга надхват 8х60,90,90 ; 12х60кг и едностранно…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Понеже заключиха темата, в която се водеше спор... Имам контузии на двете рамена от преди…
Becoming a MEAT FRIDGEБих те посъветвал да не правиш зареждащи фази, а да приемаш всеки ден около 5гр…
Щанги vs ишиас[quote author="Martina Simeonova" date="1502373886"]Аз не видях да опитва да те убеждава.След като живее там е…
Щанги vs ишиасБил съм в Лондон, харесва ми като дестинация за екскурзия, дори ще ходя пак с…
Щанги vs ишиасВиждам, че ти харесва в Англия, но не на всеки му харесва като място за…