[quote author="kikidelucia" date="1204212288"]такова животно дето да действа веднага няма ако ядеш правилно и пийваш добър…
Добър ли е хранителният ми режимХубаво е 4е ще наблегнеш на месото ама гледам 4е и въглехидратите не си ги…
хранителния ми режим - забележки,критики препоръкиБавните въглехидрати (макароните) можеш да ги изтеглиш в 11.30 и да махнеш двете вафли.След тренировката…
Съвети за Гейнер?Гейнер - НЕ. Суроватка...или поръчвай от нета или провери продуктите на ASN.Не знам за други…
Хранителен "режим" на DeadManWalking - ще има ли прогрес така?[quote author="DeadManWalking" date="1204044028"][quote author="KraliMarko" date="1204042126"]Трябваше да кажеш още в началото 4е си с ограничени финанси.Няма…
Хранителен "режим" на DeadManWalking - ще има ли прогрес така?Трябваше да кажеш още в началото 4е си с ограничени финанси.Няма страшно все някога ще…
Гейнър - съвети?[quote author="___ZOB___MACHINE___" date="1204028279"]нека белтъците да са по 3-3.5 грама щото 5 въглехидрати и само 2…
BSN NO-XplodeТъпо е да го вземеш.Още нищо не си развил от потенциала си.После какво ще ти…
Хранителен "режим" на DeadManWalking - ще има ли прогрес така?Ми предполагам 4е сам усещаш колко е зле режима ти.Въглехидратите са ти под всякаква критика.Тва…
Съвет за протеин?Щом си с ограничени финанси добър избор би била суроватката на ASN.Мисля 4е качестовото е…
Гейнър - съвети?Еми да ти кажа малко ти е яденето ако е само тва.Трябва да ти се…
хранителен режимСигурен съм 4е никой няма да ти състави хранителен режим.Дори и за теб е по-полезно…
Gainer на JC NutritionGHO$T е прав според мен.Аз също бих заложил на качествен протеин и здраво хапване.За хубавите…
Gainer на JC NutritionНе наблягай, а си състави качествен хранителен режим, защото без правилно ядене няма смисъл да…
Гейнър - съвети?Я кажи смятал ли си калориен баланс? Разпределил ли си добре яденетата? Въобще как стоят…
ОризОколо 3 пъти пове4е в полза на варения ( зависи оба4е колко вода използваш )
От къда да си купя кантар(че) :) ?в Технополис има електронни везни/кантар които ще ти свършат работа.Преди 2 години бяха около 40лв.
Постерите от серия Animal , знаете ли къде да си намеря от тях?като ги намериш пиши колко струват.
Постерите от серия Animal , знаете ли къде да си намеря от тях?[quote author="Владимир8507" date="1202989684"][quote author="KraliMarko" date="1202988371"]Иначе при Карабиберов би трябвало да ги има или поне да…
Постерите от серия Animal , знаете ли къде да си намеря от тях?[quote author="GH0$T" date="1202652697"]И в залата където ходя , собственика си ги е сложил в рамки…