Напиши някакви грамажи на храната (приблизително). Според мен трябва да вкараш още едно хранене м/у…
Какво мислите за тази супер комбинация за релеф?!Първо напиши някакви данни за себе си : възраст, тегло, височина, стаж в залата. Също…
Тичане и креатин?Ако се притесняваш , че ще отслабнеш - няма ;) То с 10 мин. и…
Прием на кре-алкалин между приема на монохидрат[quote author="elpatron" date="1303239154"][quote author="Caleb" date="1303238369"] Да , ще направя пауза 3 седмици. Ще карам само…
Прием на кре-алкалин между приема на монохидратДа , ще направя пауза 3 седмици. Ще карам само на бустер и бцаа ,…
Развиване на гърдиЕдна тренировка седмично за гърди е достатъчна. Но кажи по каква програма тренираш? Не ти…
Hot Blood + Size OnТова час и половина след ядене е малко повече според мен. Щото след хранене 1:30…
Mнения за SCITEC NUTRITION и POWERFOODКакто виждаш съм написал , че съм доволен все от продукти , които се усещат…
Mнения за SCITEC NUTRITION и POWERFOODТой пита за креатин и глутамин , затова не изброих какво друго съм пил -…
Mнения за SCITEC NUTRITION и POWERFOODНа сайтек съм пил доста продукти и съм останал доволен. Дори и повече от по-скъпите…
Monster 100 или Big Bang?Big Bang и едни евтини мултивитамини. Тоя монстер 100 е прекалено прехвален. Анимал Пак са…
Пакет за покачване на сила и маса10 кг. сила е доста разтегливо понятие ? На кое движение - лег, клек, тяга,…
Гейнерът химия ли е?То от химията яко увисват мускулите, супер слаб и малък се става... Бих ти препоръчал…
За плуванетоTo под 20 дължини си се брои за СПА , не за тренировка. Аз плувах…
За плуванетоКолко смяташ да плуваш и какъв стил? Това е доста важно
Въпрос за пртеиновите вафли на нутримПо-добре хапвай по една пилешка пържолка. Всеобщото мнение за тия вафли и въобще Нутрим е…
Scitec attackНали знаеш че HotBlood е доста по-различен продукт от Attack
Рамо,може малко да ставам нахален,но искам да правя сичко вярно :)http://www.bb-team.org/exercise/3694_ramenni-presi-s-shtanga#axzz1FvrF2KQb http://www.bb-team.org/exercise/1165_povdigane-na-ratse-vstrani#axzz1FvrUBY6z http://www.bb-team.org/exercise/1664_povdigane-na-dambeli-vstrani-pri-naklon-napred#axzz1FvrNXIJu Ето ти по едно основно за предно, средно и задно рамо (в…
Scitec attackПродуктът не е лош. Пил съм го в комбинация с монохидрат след тренировка и получих…
Въпрос за програма?Не си казал как се храниш и с какво възстановяваш. Според мен ще ти е…