Рой Бати
Заеби млечните.
Cutting21.04.2013г. Тренировка: А разни изометрии за предна везна 10 серии Б1 Изометрични тесни лицеви х…
CuttingДнес реших да доизкусоря някой неща. Спирам зеленчуците. Прозореца ще го направя 4 часа, няква…
Wendler's 5/3/1Пробвам да го карам на 0 въглехидрати.
Wendler's 5/3/1Блазе ти братче, аз една ягода не смея да изям, вчера няква ябълка душих ахахахаха
ЛординариоИ аз ходех в една криво лево козметична зала и шефчето си правеше проблеми като…
Cutting20.04.2013г. Днес е ден с нулева активност. Ядене: 7 яйца, 1 пилешко бутче и 500…
CuttingЗа сега върви, ако спре ще вкарвам и сметки.
CuttingДнес мислех да заредя с въглехидрати, но май ще изкарам чистенето само на протеин и…
Веселин ДойчевВеднъж почне ли човек с тренировките е трудно да ги спре под всякаква форма, но…
Cutting19.04.2013г. Тренировка: Набиране раменен подхват до гърдите 6, 8, 8, 8, 6, 6, 5, 5,…
CuttingКакво мислите за дробчетата като източник на протеин докато чистиш?
Cutting18.04.2013г. Тренировка: ротации на ставите A Изхвърляне с 24 кг пудовка. 3, 21, 12, 10,…
Cutting17.04.2013г. На гладно Тренировка: А изометрии за предна везна 5 серии Б от вис до…
Cutting16.04.2013г. Малко разходка, бой със сянка, хапнах някви джънкове, шницели и тн. Мисля да минавам…
Cutting15.04.2013г. Тренировка: А1набиране надхват до гърдите 7, 6, 5, 6, 4 А2 разноименна тяга с…
All aboutТворчески отпуск му се вика.
Cutting14.04.2013г. Тренировка: Изхвърляния с 24 кг. пудовка, по 70 на ръка, най-голямата серия 14 200…
Cutting13.04.2013г. 5 х задържане в предна везна почти как си треа :D 50 от вис…
CuttingАми отворен съм за всякакви съвети относно оправията. Между другото до сега бях на кафе…