Рой Бати

Света ни е все по малко физически. Повечето хора я се сбият 1-2 пъти в…

Бе най-близкия пример до ума за жена която най вероятно ще натръшка доста мъже е…

Тая статистика за пичките нема общо. Хич не ги грее дали си здрав, лабав, нисък,…

Вчера и завчера по цял ден на бачкане една гумичка си стискам барем хвата да…

19.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] А1 набирания раменен подхват - 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10, 10,…

Като ги държиш без фитили и си свиркаш е pimp.

Мен тия дни ми става тъпо и безинтересно преди да ги почна още :D

14.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] 3 х 5 набирания раменен надхват до под гърдите+20 борчески врътки с 12…

11.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] Колене към лакти 15, 15, 10, 10, 10, 10 [strong]Ядене[/strong] Пак нищо до…

Разни треньори разни идеали, но и аз не съм падал под 10 рунда на тренировка…

10.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] Набирания раменен надхват 17, 18, 17 Тесни лицеви опори (разстояние между ръцете 1…

Честит рожден ден! Да си жив и здрав, и много късмет.

09.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] набирания раменен надхват [strong]23(Л.Р.) [/strong], 15, 15 тесни лицеви опори (разстояние 1 педя…

08.01.2013г. Тренировката днес се изрази в бутане на една кола нагоре надолу която така и…

07.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] 15 повдигания на колената от вис 70 лицеви опори 15 повдигания на колената…

Честит имен ден! Да си жив и здрав и да ти се слави името.

06.01.2013г. Позареди се батерията. [strong]Тренировка[/strong] 10 повдигания на коленете от вис 60 лицеви опори 10…

05.01.2013г. Тренировка Днес си правя рехабилитация малко. Правя повдигания на колената от вис към 4-5…

04.01.2013г. Тренировка+Размисли Тръгнах да тренирам, спрях се, не е ден за трениране днес. Нещо никакъв…

03.01.2013г. [strong]Тренировка[/strong] 5 набирания раменен надхват до под гърдите 10 лицеви опори 5 набирания раменен…