Рой Бати

Днес шоколади работи, хляб, кроасани, пиле, яйца ще има. Няма да броя и смятам. Тренировката:…

Фърляй ги тия маратонки, че си станаха проблем ахахаха

Абе не знам ама вече са неуместни подигравките, напипалo е момчето нещо. То не е…

Днес май май ще заредя. Много плосък и немощен се усещам. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ob3ktDxAjWI[/youtube]

Кат опре ножа до кокала и не се живее вече тук отивай в Америка да…

За на научиш ново за теб движение ти трябват около 400 повторения, за да коригираш…

Мъжките модели не е толкова важно да са красиви. Критерия е 3дневна брада, очертана челюст,…

[quote author="Ectobelly" date="1376298324"] [strong]Последователността би трябвало да е следната - Сила - > Маса -…

Не човек, а стомана ! 24 часа фаст, преди да хапна се измерих 79, очевидно…

Вчера трен беше: суингове 5х50 набирания 16,14,10,10 лицеви опори 90,60,50 разтваряне встрани 15, 15 сиуингове…

Ако не беше с джапанки 2-3 отгоре.

Как може тая жена да е дебела и да не се замоизяжда от мъка, да…

10.08.2013г. 18 часа глад 290 грама яйца – 449,5 калории / 36,482 грама протеин 310…

Малко сепарация между главите на бицепса имам аз, но само на левачката :D

Кой ли няма склонност за самосъжаление. И в мъжките дневници е пълно със самосъжаление, напълно…

Психолог не ти трябва. Ти сам виждаш какво трябва да промениш - седенето по цял…

За да сваляш ти трябват 1500 калории, ако искаш да отведеш нещата до крайност може…

Днес плътен на копеле, личен рекорд на кофички - 50. Иначе немаше време за сериозна…

1 шоколад, 2 филии хляб, 2 бутчета, 2 бири, 2 кроасана, 2 сникърса, 1 сладолед,…

Бал съм го брат ше проам по твоя начин, може па да си някъв скрит…