I lift, thats all you need to know..
Чувал съм, че трябва 1 месец да го пиеш, 1 месец почивка, но не съм…
Въпрос относно структурата на програмата?ко?
Въпрос относно бенка ?Всичко може да е .. тичай на дерматоголог .. и аз имам една на гърба,…
Минималната възраст за добавки[quote author="Севастократор Стрез" date="1385153272"]Абе нищо няма да му стане от протеин или креатин, обаче както…
Минималната възраст за добавкиАми благодаря на всички, които изразиха мнението си и мисля да го посъветвам да не…
Прием на протеинов бар[quote author="Светослав Тодоров" date="1385062885"]Дай по-добре по 10 пъти на ден да хапваме.Или още по-добре 16.…
Прием на протеинов барАми не виждам нещо лошо в режима, но лично според мен трябва да имаш още…
Проблеми със съня[quote author="SquatsAddict" date="1385024330"]Какъв е проблема, че лягаш в 1? Чувстваш ли се зле, отпаднал, недоспал?[/quote]…
Проблеми със съняАми, да ама като чета в някои саитове пише какви ли не измислици .. само…
Прием на протеинов бар[quote author="Петко К" date="1384985672"]Все едно кога го ядеш. Все едно ще е и ако не…
Прием на протеинов барСпециално за поста ти се порових в сайтове и в всички от тях пише да…
Алкохол след тежка тренировкаАми алкохола убива разтежния хормон, така че 50 грама могат малко да ти намалят резултатите,…
Ще има ли ефект[quote author="Владислав Андонов" date="1384898104"][quote author="Kruz Arcanum" date="1384897976"][quote author="Владислав Андонов" date="1384897136"][quote author="Kruz Arcanum" date="1384896142"][strong]Преди да тренираш…
Ще има ли ефект[quote author="Владислав Андонов" date="1384897136"][quote author="Kruz Arcanum" date="1384896142"][strong]Преди да тренираш за маса, прави 2-3 седмици само…
Как да ти изпъкват вените?[quote author="Adriana Dacheva" date="1384897382"]Аз гледам моите да ги скрия да не са толкова изпъкнали,че съм…
Ще има ли ефектПреди да тренираш за маса, прави 2-3 седмици само кардио. След това започни отново да…