I lift, thats all you need to know..
[quote author="krNbarca" date="1386708077"]И аз се замислям на коя марка креатин да си взема тия дни.…
Amix VS Scitec монохидратСпециално за креатина аз бил заложил на Scitec, Amix бих предпочел за протеини. Но Amix…
Креатин на пудра или таблетки (Проблем с бъбреците)Само креатин гледай да избягваш .. протеините няма по никакъв начин да засегнат бъбреците, освен…
Контактни лещи и тренировкиНе, няма проблем според мен .. дори незнам, защо питаш .. какви рискове очакваш да…
Pharma First Whey - мнения?Какво му е съмнителното ? ;д
Дневникът на един ВалчоЗа пръв път виждам човек, който толкова подробно и с всички факти да напише дневника…
Мускулна маса или релеф?На тия килограми ти трябва маса :)
Релефно и здраво тяло ![u]Ходи 3 дена според мен.[/u] Ходи на фитнес, когато НЕ ходиш на Муай Тай. Ето…
Взимам добавки , а не качвам килограмиOк де стига го хранихте, нищо чак толкова не е казал .. сега го изгонихте…
Взимам добавки , а не качвам килограмиТи ако се "пръскаш" от ядене, първо че няма как да сваляш килограми, второ най-много…
Релефно и здраво тяло !Абе, то на 15 вече се дрогират, пафкат , пият ти за фитнес викаш че…
Мнение за програмаАми тук ще замълча .. този резултат, за 1 месец е не много, а изключително…
Мнение за програмаСамо за гръб тренировката ми е малко странна : D. Ама като ти гледам размера…
Има ли смисъл от такива тренировки ?Aз преди тренирах така нередовно като теб, но немога да кажа, че нямаше ефект ..…
Имам въпрос относно краката..На мен не ми става така .. незнам
Оформяне на определена част на гърдитеToва е много добро упражнение като цяло за гърди.
Какво става след спиране на тренировките?Как да избера раздел изобщо? Винаги сам се избира? И имам предвид приблизително.
Мнението ви за L-CarnetinИ 2 литра Л-Карнитин да изпиеш, ако плюскаш като невидял никакъв резултат няма да има.…
Няколко въпроса относно покачването на мускулна маса[quote author="Trickster" date="1385540356"] Какво ви е мнението за консервите с риба и най-вече риба тон…
качване на маса и силаKaжи как ядеш толкова малко, а си 90 кг, че и аз да кача малко?…