I lift, thats all you need to know..
[quote author="Pavel Petrov" date="1387267003"]При зареждаща фаза най-удачно е да се приема месец и половина до…
Мнение за хранителни добавки за Мускулна Маса[quote author="Pavel Petrov" date="1387352723"]По начина по който пишеш е ясно че нямаш и грам представа…
Препоръчайте ми азотен бустер[quote author="Цветомир Неделчев" date="1387318419"][quote author="Calion" date="1387315927"]N.O Еxplode Animal Rage ...[/quote] Колега не, че нещо ама…
Препоръчайте ми азотен бустерN.O Еxplode Animal [u][color=red][size=1]"Rage"[/size][/color] [/u] Pump ...
Съвет за програма с дъмбели и лост.Ако ти сам не си свършиш работата, никой няма да ти я свърши. Не е…
Тренировки навънAбе каква ти една седмица бе .. няма да мръднеш за 1 седмица .. хората…
Хранителен Режим и подходящите добавкиГовориш като за пръв път стъпил във фитнеса ... ти виртуални фитнес инструктори ли търсиш…
Back to the game[quote author="El_tiggeraso" date="1387140760"]изглеждаш ми доста тънък. [/quote] :D
Какъв хранителен режим за стягане на стомах ?Стягане на корем не на стомах ;дд .. стомаха незнам как ще го стегнеш ;дд
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?Абе хайде да спрем да ядем, че да не умрем случайно. Месото било вредно, зеленчуците…
Кога да се пие гейнъра[quote author="El_tiggeraso" date="1387118319"]Гейнър не ти трябва.Гейнърите са пари на вятъра.[/quote] Е взех 1 кг колкото…
Кога да се пие гейнъра[quote author="Петко К" date="1387114721"]Все едно кога.[/quote] Всмисъл, по всяко време е добре да го пия?
Bodyweight, плуване и/или още нещоКак се дразня като кажете "храненето с прахчета" .. издивявам, всякаш не тренировките и правилното…
Безопасно и здравословно ли е пилешко месо?Абе кви са тия "антибиотици" дето ги тъпчат бе хора? Аз съм чувал, че ги…
Фитнес програма през ден за мускулна масаКак може колкото упражнения правиш за гръб, толкова да правиш и за рамене?
Препоръка[quote author="Градимир Христов" date="1386954345"]Също така искам да попитам дали има значение тренировъчното време понеже нямам…
Фитнес програма с базови упражненияДа, който ден искаш може да правиш кардио.
Прием на креатин и диуретик..[quote author="Emil Filipov" date="1386948342"][quote author="Владимир Димитров" date="1386946298"]Това са 2 коренно различни добавки, които се използват…
Нередовно трениранеКак така да е "вредно" ?
Начинаещ и незнаещ.1. Хранителен режим - Препоръчвам ти да прочетеш това - http://www.bb-team.org/articles/913_pokachvane-na-teglo-s-nisko-vaglehidratna-visoko-mazninna-dieta-nvd-vm 2. Тренировъчна програма, като…