I lift, thats all you need to know..
Добър е голд стандарта, но лично мисля, че Синтра-6 е по-добър.
Мазнини и суроватъчен протеинНека си пие протеин, няма лошо .. може да неможе да не иска да яде…
Акне и хранителни добавкиНяма как да е от креатина. Не е хормонно стимулиращ продукт. От протеина е по-вероятно,…
Акне и хранителни добавкиСъчетаваш креатин с диуретик .. интересно.
Един ден тренировка, два дни почивка?Това с лошите гени е най-баналното оправдание. Няма такова нещо като лоши гени, да не…
Ако може да ми дадете савети относно приема на хранителни довабки :)[quote author="Цветомир Неделчев" date="1389552327"]Можеш да, няма отрицателни ефекти.[/quote] Само от тъпотийте, които изрича (отрицателни ефекти…
Ако може да ми дадете савети относно приема на хранителни довабки :)Нямаш хранителен режим, като не си нясно с тези неща не купувай, а си направи…
Така наречените puffy nipples или гинекомастияНе мисля, че е гинекомастия. Все пак отиди на лекар.
Да започна ли да тренирам по програма 5x5?Не ме разбра. Казвам, че от 1 доза няма как да го усетиш, постепенно с…
Кaк ви се струвa количеството зелен чaй?Чак пък стотици .. 100 таблетки 20 лева ..
Да започна ли да тренирам по програма 5x5?Зависи, но от 1 мостра креатин неможеш да качиш сила камоли да я запазиш. Всъщност…
Да започна ли да тренирам по програма 5x5?Знаеш как действа креатина, дава ти сила, но след като го спреш всичко се изпикава.…
Креатин монохидрат или креатинови матрици?Ако за пръв път пиеш креатин, пробвай с монохидрат да видиш дали си чувствителен към…
Безумно ли е да давам хранителни добавки на тинейждър?Сандвичите не са хранителен режим. " Той си знае " .. нека да дойде и…
Как се изчислява нужния протеин[quote author="Петко К" date="1389165179"]2 гр./кг. Повече от това няма какво да го правиш.[/quote] Аха мерси,…
Дневникът на Рони КолманТия бонбони заради Иванов ден нали ? ;д
Кaк ви се струвa количеството зелен чaй?[quote author="Sevdalin Trapchev" date="1389088319"][quote author="Calion" date="1389088012"]Да, на капсули е доста по-добър вариант.[/quote] От доста време…
Кaк ви се струвa количеството зелен чaй?Да, на капсули е доста по-добър вариант.
Помощ за справяне с гадна контузия :)Да пази господ! :X. Пожелавам ти късмет, настръхнах като го четох, сори брато ;/
Кaк ви се струвa количеството зелен чaй?[quote author="Ivan P" date="1389037658"] P.S. Но гледам че си на 15. Мисля че не ти…