на 39 години
[quote author="By the way" date="1602425636"]11.10.2020 Активност - 5то и 6то ниво в Коколандия[/quote] Пробвай малко…
Проблемни зони ,чийт дни и молба за съветиЗдравей, много важно е да пуснеш снимки на цялото тяло, за да се прецени точно…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1602353788"]Наздраве! Кала, ти кога го сложи, кога го подкара :D Мойто още…
Чики-Рики схематизиранеХахахаха :) тук пак има яки разговори. Дидо, нали беше изтрил предния дневник и каза…
Стронг енд бетон!Новото вино, тъкмо го пробвах, уникално е. Още не е станало, ама се пие .…
Леко раздвижванеВремето стабилно се развали, използвах днес това и тъкмо приключвам час и половина гимнастика, за…
Обратно в първи клас...Браво, браво, радвам се че си добре. Аз чак сега видях какво ти се е…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="nervak" date="1601614087"][quote author="Dymag" date="1601585462"]Това не го разбирам какво е[/quote] Сок.[/quote] Много добре. Ако желаеш,…
Леко раздвижванеЗабравих да напиша че този месец съм с най-ниско лично тегло от 2013 насам, когато…
Чистене на мазнинин и запазване на мускулна маса.[quote author="SAT" date="1601278497"] Затова Ви моля да ми дадете някакви съвети и предполагам, че заедно…
Леко раздвижванеВчера възобнових интервалите направих 4х3 минути :) не са зле нещата, лежерно по 4:40 темпо,…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1601488498"] За миналата седмица ми се събира шише ракия, а обикновено пия…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1600712239"] Това по две...даже имаше бегом и с пълна количка... Ръката се поду…
Леко раздвижванеТази седмица направих един маршрут който тръгва от витоша и стига славянка на гръцката граница.…
Life Is for Living ![quote author="James Hinks" date="1599727063"][quote author="Деница Малковска" date="1599674613"] Спомних си времето когато пеках македонка на печка…
Пастьоризиран яйчен белтък[quote author="zvvsip" date="1599725494"] Не знам антибиотици ли са или какво точно, но по-евтините яйца по…
Пастьоризиран яйчен белтъкАз потвърждавам че има съществена вкусова разлика спрямо домашните яйца и тези от магазина, тъй…
Body & mind log: living in a magical realityМного хубаво :) това си е почивка.
For_the_greater_good_of_sportБраво! Ходи когато имаш възможност. Освен нещата които изброи, това са отразява перфектно на общата…
Кога да спрем приемането на добавкиМного зависи от цялостното ти хранене какво е. Не може ей така да се каже.…