kaloyan

Малко да понапиша, петък направих едно бягане на асфалт 9км. Усетих отдолу на десния крак…

[quote author="nervak" date="1714026197"][quote author="kaloyan" date="1713869936"] Като цяло стъпалата са и те доста полезни, качване +…

Вчера бягах 9 км пресечено, днес пауза и пътуване.. Утре мога да направя още едно…

Ами да, като се натоварят краката единия ден повече, на другия дори и да смениш…

Последно пътувах напред назад, много движения, нямах време за упражнения. Много бягах и много карах…

Добре дошла отново и успехи в тренирането. Виж сега не е депресиращо. Този дневник си…

Както ми казаха и на мен преди "пак ще бягаш" и ти пак ще бягаш…

Относно набиранията може да правиш следното нещо, както е този лост, но съм забравил как…

Ти чакай да видиш, както ще стане след утре-вдругиден .. Тогава ще се чудиш още…

Да, уж глезените, обаче така ме хвана мускулната треска, че вече два дни съм робокоп…

Извини ме, но моите съвети са единствено отправени към определени хора и за тяхно добро.…

[quote author="Dydo" date="1713207455"]В момента ми пълниш дневника с небивалици. Какви дадени задачи ще изпълниш, ако…

[quote author="Dydo" date="1713207205"][quote author="kaloyan" date="1713206893"]Каква е тази Хак машина ? По принцип машините се използват…

Каква е тази Хак машина ? По принцип машините се използват като помощно средство, да…

[quote author="Dydo" date="1713202229"][strong]15.04.2024 г.[/strong] Вертикална машина за гръб с плочки-12х41, 54, 72, 81; Скотово на…

[quote author="Boby_" date="1713195805"][b]14.04.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…

Охоо снимката е един път. Къде е това и коя е долината ?

[quote author="nervak" date="1713180748"]Е що пък точно плодове...а не кореноплодни??? Един сюргюн е добро пречистване. Ммм…

Е няма как да ги разберете тези неща, защото никога не сте ги правили... Едно…

То какво се оказа гармин кънекта има много повече функции, отколкото стравата. За вчерашното ходене…