kaloyan

Нито една малко по-сериозна травма не се разминава без последствия. Просто колкото са по-леки толкова…

Добавям 40 минути бягане вчеря следобед и днес сутринта още 40 минути. После малко набирания…

Днес: бягане до и на връщане от рехабилитацията 10 мин колело 3 х 20 клека…

Вчера в неделя покрай работа излязох малко да се видя с едни приятели. Те имат…

Аз даже ги гледам мачовете. Това винаги съм го очаквал от него, понеже като гледам…

Звучи кофти, дано да отшуми скоро, че ще се наложи да ходиш по доктори иначе.

Днес 55 км колело през пресечена местност 750 метра денивелация обща. Като тя се събира…

Сутринта затапих с едно 40 минутно бягане-ходене през пресечена местност. Преди това поработих за загрявака,…

Днес освен работата, успях и да тренирам и то главно щото в работа се издъниха…

[quote author="Dydo" date="1711532370"][quote author="Боян" date="1711532202"]Готина дискусия за мъже :D[/quote] В този дневник каквато и да…

Да сте живи и здрави, приятно изкарване и наздраве ! Иначе за другите работи не…

Ами аз затова говорих за образованията, защото никой не зададе въпроса какво е "сила" и…

Има хора които са били калпазани в основното училище, има хора които са си подремвали…

Айде стига сте го тормозили Дидо .. Набирания , лицеви ... Аз съм му предложил…

Нямам време да пиша хич, тренировките са много работа. Яка треска на задните бедра, ама…

[quote author="Dydo" date="1711040889"]Колко очакваш да издържа. Просто да стоя на един крак, независимо колко и…

:) Иначе аз говоря за такъв тип топка това се нарича balance ball (топка за…

Ами не знам какво имаш предвид, има ли го някъде на видео да видя ?

Доброто утро с щанга не го прави, чисто на теория :) .. По добре без…

[quote author="Dydo" date="1711014837"]А не е ли ок вместо по 20 клека със СТ, да туриш…