на 38 години
Каква е тази Хак машина ? По принцип машините се използват като помощно средство, да…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713202229"][strong]15.04.2024 г.[/strong] Вертикална машина за гръб с плочки-12х41, 54, 72, 81; Скотово на…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1713195805"][b]14.04.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОхоо снимката е един път. Къде е това и коя е долината ?
Фитнес и андропауза[quote author="nervak" date="1713180748"]Е що пък точно плодове...а не кореноплодни??? Един сюргюн е добро пречистване. Ммм…
Фитнес и андропаузаЕ няма как да ги разберете тези неща, защото никога не сте ги правили... Едно…
Леко раздвижванеТо какво се оказа гармин кънекта има много повече функции, отколкото стравата. За вчерашното ходене…
Фитнес и андропаузаИма и още нещо, тези възпаления и болки се провокират и от цялостното здравословно състояние…
Леко раздвижванеТрябва да напиша нещо, че времето минава. По предния уикенд се качих петък на хижа…
5th decadeДобре дошъл и успех с целите!
Enigma's[quote author="Enígma" date="1712148796"][strong][color=red]ТРЕНИРОВКА:[/color][/strong] [em]ден 2/седмица 4/месец 2[/em] Чудя се кога ще мога да си направя…
Национален герой. ЗавръщанетоИнтересно е че не различавате истинските от фалшивите герои. Тези дето говорят най-умно и подбрано…
Леко раздвижване[quote author="gotcha" date="1712220991"]Браво, Кала! С постоянство става всичко. Успех за целите и повече да е…
Леко раздвижванеДнес: 10 мин колело 5 х 15 алтерниращи подскоци на крак на висок степер 5…
Национален герой. ЗавръщанетоАми да напишеш нещо, че годините минават и ти все още си в сила ..…
Too Little, Too LateНито една малко по-сериозна травма не се разминава без последствия. Просто колкото са по-леки толкова…
Леко раздвижванеДобавям 40 минути бягане вчеря следобед и днес сутринта още 40 минути. После малко набирания…
Леко раздвижванеДнес: бягане до и на връщане от рехабилитацията 10 мин колело 3 х 20 клека…
Леко раздвижванеВчера в неделя покрай работа излязох малко да се видя с едни приятели. Те имат…
recоveryАз даже ги гледам мачовете. Това винаги съм го очаквал от него, понеже като гледам…