kaloyan

Днес за първи ден след повече от 7 години влязох във фитнес зала. Направих клек…

Има и нещо друго според мен. Не знам доколко прекарваш седнал, но това е най-големия…

[quote author="Svetoslav" date="1696324367"][quote author="kaloyan" date="1696321389"] Има едни машини за сгъване и разгъване, ти ги знаеш…

[quote author="Svetoslav" date="1696320914"]Ако имаш възможност, тичай по пясък. Това заздравява доста мускулатурата около коляното, без…

Сега проверих мерките на крака. Бедрото и прасеца са вече изравнени. По принцип счупения крак…

Само банкети се събират, вчера едвам се отървах, мислех да си ходя, да пия 1-2…

Аз имам друго мнение по въпроса за фитнесите, ама не искам да обиждам хората. Според…

Вчера се качих малко над Голи Връх от Драгалевци, но не под лифта а по…

[quote author="Muscle Men" date="1696204501"]Комплексарите обикновенно са тези които завиждат, че не могат да се събличат,…

.

Хубава Дания, рай за велосипедиста. Там май 90 процента се движат с велосипед :)

Днес повъртях велоергометъра за загрявка 15на минути, след това правих малко загрявка и излязох да…

Ами точно, за майтап :)

Днес пак под лифта, до бай Кръсьо свалих 5 минути и половина и вече съм…

[quote author="nervak" date="1695967193"]Като си направиш свой фитнес,ходи ако искаш и по патка. Доста гнусно и…

Предполагам през ноща по някое време става ад и трябва да пиеш хапчета. При мен…

Днес правих гимнастика, клекове, напади и стандартното офп, покрай многото работа. На работа правят разни…

Е така се прави най-добре, хем времето е хубаво, хем рождения ден, да си усетиш…

Така като гледам станаха почти 2 седмици откакто не съм ходил на планина. Пътувания и…

Айде дано нещата се наредят бързо към оправяне, то е строго индивидуално, ама това с…