ДК

Денислав Кънев

на 32 години, студент

Dear diary (не диария)

[quote author="`~1!" date="1379794568"]Рамо задължително тренирай!!! Или поне вкарай една военна преса от стоеж след тренировката…

Dear diary (не диария)

[quote author="ARM STRONG" date="1379789615"]А защо трябва да тренираш по сплит?[/quote] Последно време не съм концентриран…

Мнение за програма..

+1 за сериите, само че аз примерно правя 3 упражнения за голяма МГ, по 2…

Лято - процес за чистене

[quote author="Max Power" date="1361609388"]Аз си ги знам нещата , вече 9ти месец се занимавам с…

Ефект от домашни тренировки?

продай дъмбелите и гирата и ще имаш пари за около 2-3 месеца фитнес...след това ще…

На какво се дразните най-много в залата?

дразни ме някой като се потне като мастия на лежанките...ок, всички се потим, носете си…

Сутрин протеин след пиянска нощ

аз мисля, че е по-добре да си пощадиш стомаха след пиянска нощ, пий много вода…

Gainer?

Някой от форума пробвал ли го е това милк н скуат?А иначе гейнерите вредни ли…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1