larousse

[quote author="botsito"]според вас мога ли да изкарам плочки само с каране на колелото по 30мин…

[quote author="tpd"] ''По-глупава храна'' не съм виждал- Запържен хляб, който на всичкото отгоре струва маса…

Пълнее се от количествата :) Също и от тях се слабее. Иначе: кал/м/б/в Грах 69/1/6/10…

Естествено, че в началото ще ти е трудно, но после знаеш ли какъв кеф е,…

Четох в друг форум, че докато не можеш да правиш 30 лицеви опори нямало смисъл…

Много не е в контекста на твоята тренировка, но лицевите опори са нещо чудесно за…

[quote author="cafu"]като кажа, че съм 56 кг. всеки си мисли че съм някакав комар.. но…

Правех около 25 преди 4-5 години, когато бях по-лекичка. Сега правя 15, при това със…

Пий повече вода. И кажи какви са резултатите от изследванията :) Vladimir.Nedkov, аз редовно ям…

[quote author="a8n"]е ако хляба е пълнозърнест става :)[/quote] Мноо добра маркетингова и търговска идея -…

[quote author="cafu"]170/56 кг съм, .................... 53 кг да стана ще е добре..[/quote]:shock: :shock: :shock: Внимавай…

Значи аз не разбирам много, обаче като тичам после обикновено имам мускулна треска на цялото…

Младежи, имам две въпросчета: 1. Има ли още тениски? 2. Ако да - аз съм…

Да, JiVk0 и аз нещо такова си представях... Но така или иначе нямам идея да…

Моят пулс повече от 130-140 не се е качвал дори след много злобно кардио или…

Едва ли. Енергията е в зависимост от количествата. Може би е защото по принцип енергията…

Някой може ли да обясни на бедния идиот (мен) защо като сме болни белтъкът не…

Повече, в по-добро съотношение, по-лесно се усвояват.

Може да ти кажа, ама няма да ти е интересно. Вземи прочети малко. Диетата е…

И диета :)