на 37 години
[quote author="Absolut Illusion" date="1288351201"]То и без това ми е трудно да качвам килограми от всякакво…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (31.10.2010) - неделя[/b] 1) круша, кафе 2) 2яйца, 2б, 2 с.л смляно ленено семе…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (30.10.2010) - събота[/b] -обичайната... с лека забежка от чаша вино [b]ТРЕНИРОВКА - гръб, корем[/b]…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Петко К" date="1288449505"] Може би трябва да си преразгледаш начина на трениране?[/quote] Начинът ми…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (30.10.2010) - събота[/b] 1) ябълка, круша, кафе 2) 1я, 3б, 2с.л овес.ядки, 2с.л смляно…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Христо" date="1288382391"] Ако искаш да се съсезаваме тамън да се мотивирам, който пръв направи…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Axi" date="1288375226"]Здравей Libra, Ако искаш хвърли едно око и на това - [url=http://www.mma-bulgaria.com/clubs/view/0/0/411/%D0%B1%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0/Commando-Krav-Maga-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%B8%D1%82%D0%B0-%D0%A1%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F]Commando Krav…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="veronique" date="1288372758"]Пробвай граплинг:), мисля че вече има и групи за жени.[/quote] Така ли? За…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ТРЕНИРОВКА (29.10.2010) [/b]- [color=red]рамо, трицепс[/color] [b]1) 5мин пътека за загрявка + ротации в ставите[/b] [b]2)…
Лаф моабет - том трети[quote author="alabalaa" date="1288362800"]Либра, май от този форум ти си най-големия почитател на коремни мускули. Нищо…
Лаф моабет - том третиОлеле.... :x Аз си забравих името .... :D
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (29.10.2010) - петък[/b] 1) ябълка, 40гр елда, 2с.л овес.ядки, 1с.л ленено семе, 1с.л мед…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ТРЕНИРОВКИ[/b] [b]25.10.2010 [/b]- понеделник -[color=red] гърди, бицепс[/color] [b]1) 5 мин пътека за загрявка[/b] [b]2) Burpee…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="karpi" date="1288317772"]Здравей :D , Теди, виждам че си намерила време за тренировка. Не ти…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (28.10.2010) - четвъртък[/b] 1) парче диня, 40гр елда, 2с.л овес.ядки, 1с.л смляно ленено семе,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (27.10.2010) - сряда[/b] 1) ябълка, 40гр гречка, 2с.л овес.ядки, 1 с.л смляно ленено семе,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1288095969"]майката му е да ядеш всичко и пак да си звяр,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Ivan" date="1288027837"]А не ви ли се хапват едни пилешки сърчица с масло ? (dreaming)…
Дневникът на Либра 2010-2011гГуд морнинг.... не знам какъв гуд ще е предвид отвратителното време, ноооооо.. ;) [b]ХРАНА (26.10.2010)…
Дневникът на HiaЗдрасти, Силвеееее Храната ти много ми харесва, включвай се по-често, че ми се губиш нещо…