на 37 години
[quote author="Limka" date="1276571611"]Клек, тяга и лег са базови упражнения, които имат най-силна хормонална реакция и…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (15.06.10)[/b] -ставане 7:00 7:00 нес кафе 7:30 1 яйце, 10гр масло, 2 с.л овес.ядки,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Стоянчо" date="1276530221"]Можеше да замениш хрнанене с Десерт?[/quote] Нямах... иначе щях. За днес ще съм…
Пулс в покой[quote author="Кольо Пияндето" date="1276346556"][quote author="Anelia" date="1276267935"]Колкото по-нисък, толкова по-тренирано е сърцето...[/quote] Добрата кондиция не означава…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1276512062"]Подсладен е с полидекстроза, малтодекстрин, сорбитол и аспартам.[/quote] Каква приятна отрова... по-добре…
Дневникът на Либра 2010-2011гДобро утро и успешна нова гореееещаааа седмица на всички :) [b]ХРАНА (14.06.10)[/b] -ставане 7:00 7:00…
дневникът на МаксиМакси, Happy Birthday и от мен! Много щастие, успехи и удовлетвореност ти пожелавам! Весел празник…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1276429201"]Жега ми е, и излишните кила ми пречат на съществуването.[/quote] Това изречение колко…
Кросфит и още нещоБраво karpi, чудесна си! за 28 дни тези резултатите са много задоволителни! Продължавай все така…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="S_L" date="1276437977"][quote author="libra" date="1276427766"]За протокола, качила съм обиколката на бедрата[/quote] Имаш ли обяснение за…
Дневникът на Axi[quote author="S_L" date="1276438222"][quote author="Atom" date="1276408548"]Акси, тъкмо щях да пиша, че комбинацията от риба, моркси дарове…
Дневникът на Либра 2010-2011гЗа протокола, качила съм обиколката на бедрата, обаче хииииииииич не ми пука, защото има яко…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1276333862"][color=green][b]12 юни 2010[/b][/color] [size=4]Тест на [b][color=red]RED[/color]uction PM[/b] (ден 11)[/size] 1.2. Втора закуска…
Дневникът на AxiЗдравей и от мен! Закуската ти е изключително бедна... да не кажа нищожна. Хапвай повече!…
Дневникът на Либра 2010-2011гДобро утро :)) Имам приятна мускулна треска на гърба вчера от тягата... Май не трябваше…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1276334060"][quote author="libra" date="1276307077"] [b]7.Набирания[/b] -тук съм много доволнаааа, вече започнах да правя…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Стоянчо" date="1276353778"][quote author="RogerF" date="1276352198"]На мен ми е интересно как ги е измерила тези 5…
Дневникът на Либра 2010-2011г[b]ХРАНА (12.06.10)[/b] -ставане 7:00 7:15 кафе с малко мляко; 1 яйце, 3 с.л овес ядки,…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="inspect" date="1276235188"]Друго си е като няма някой крокодил :lol:[/quote] хахахаха ееее не е задължително…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="Кольо Пияндето" date="1276231928"][quote author="libra" date="1276231608"]легнах си към 6 часа сутринта и станах в 10…