Любомир
на 46 години
Тренировката днес: Клек- до 4*165, военна преса- 2*70, 2*75, 2*80, 1*85- без почивка, само за…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Военна преса- 3*80, 3*85, клек- до [strong]4*165[/strong], военна преса- 2*90, клек- 8*140, военна…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес, като всеки петък, метафизичният спам достигна завидни висоти, а мен пак ме боли гърба…
За мишките и хоратаБарт, всички хора са ирационални в поведението си, без изключение- независимо какви са или за…
За мишките и хората[quote author="XXL" date="1521144650"]Брей....толко непознати за мене термини...направо ма убръка Викаш вярващите са изгубена кауза А?…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Щангистка тяга/широко/- 3*90, широка тяга- до 1*160/почти две/, тяга надхват- 2*180, обръщане от…
За мишките и хората[quote author="James Hinks" date="1521117321"][quote author="Bart Simpson" date="1521116947"]Всяко богохулство в изказване ще бъде заличено. [/quote] Как…
За мишките и хората[quote author="James Hinks" date="1521101725"][quote author="XXL" date="1521073975"]Но Библията като божие слово е ясна по въпроса...[/quote] А…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Клек- до [strong]5*160[/strong], военна преса- 4*70, 4*80- без почивка, само за товарене, 2*2*90,…
Too Little, Too Late[quote author="Bart Simpson" date="1521014877"]Ами, 1 към 365/6. Жалко наистина, велик, макар и да не знам…
За мишките и хоратаПо-скоро е много по-лесно да си силен, когато си голям, това обаче не изключва останалите…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Brown Bomber" date="1520862626"][quote author="Любомир Ламбрев" date="1520709105"]Тренировката днес: щангистка тяга/широко/- 3*100, щангистка тяга/тясно/- 3*120, широка…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Изхвърляне- до 70, щангистка тяга/тясно/- 3*120, широка тяга- 1*160, тяга надхват- 3*180, обръщане…
За мишките и хората[quote author="Bart Simpson" date="1520859670"] А я само да ви питам, на обръщането ок ли е…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Военна преса- 5*70, 3*80- без почивка, само за товарене, военна преса- 1*90/0 на…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Изхвърляне- до 60, щангистка тяга/широко/- 3*100, щангистка тяга/тясно/- 3*120, широка тяга- до 0,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Клек- до [strong]6*155[/strong], военна преса- 2*70, 2*75, 2*80, 1*85- без почивка, само за…
Стронг енд бетон!Направо все едно на ръце си клякал
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Широка тяга- до 3*152.5, тяга надхват- 3*172.5, обръщане от вис- 2, 4, 4*102.5,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТренировката днес: Клек- до 6*150, военна преса- 3*70, 3*75, 3*80, 0*85- без почивка, само за…