Любомир

Любомир

на 46 години

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 10*140, военна- до 10*72.5, лег- до 2*5*120, набирания- до 4*2*/+25 кг/, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 4*160, военна- до 3*2*90, обръщане от вис- 2*2*100, широка тяга- до 150,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 6*150, военна- до 3*5*80, обръщане от вис- 3*5*90, кофички- до 2*5*/+60 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 6*140, 6*140, 3/+0/*140, военна- до 10*70, обръщане от вис- 10*80, лег- до…

Записки Dymag (уличен фитнес)

Така сигурно направо ще сяда :D :D

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 7*3*150, лег- до 5*3*110, набирания- 5*12/ст/, кофички- 2*8*/+55 кг/, теглото 101.4 кг.…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 10*3*140, лег- до 7*1*140, военна- до 2*1*90, набирания- 1,2,3,4,5,6, кофички- до 2*2*/+70…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 10*3*130, военна- до 3*5*80, набирания- 3*10, кофички- 3*5*/+60 кг/, теглото 102.9 кг.…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

След като цял месец заради дясното рамо не можех да направя и едно набиране, преди…

Дневник: Сила 2026

Като бях 70 кг и аз правих колкото набирания, толкова и коремни/по 15/, и това…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*3*150, военна- до 2*92.5, лег- до 2*3*130, кофички- до 2*2/+75 кг/, теглото…

All about

Това сигурно са го мерили в залата с антигравитацията, навън не е толкова.

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 7*3*160, военна- до 4*90, 3/почти 4/*90, лег- до 2*6*120, кофички- 2*6*/+60 кг/,…

Too Little, Too Late

Честито заобикаляне тогава, всяка година земята става все по-бърза, дейба. :))

Записки Dymag (уличен фитнес)

Можем да обединим двете сентенции- "който пие ракия за да се размаже се размазва, който…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 6*87.5, 4*87.5, клек- до 3*3*175, кофички- 2*8*/+60 кг/, теглото 103.7 кг. Малко…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 4*3*170, военна- до 6, 5*85, лег- до 5, 6*120, раменна на машина-…

Too Little, Too Late

[quote author="Boby_" date="1657307936"][quote author="nervak" date="1657298946"]Не стават всички неща с телефона.[/quote] Ще стават, ще стават. Само…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Кофички- до 4/+75 кг/, 3/+75 кг/, 3/+75 кг/, военна- до 2*3*90, клек- до 2*1*190,…

Стронг енд бетон!

[quote author="Alexander Krastev" date="1657529135"]11.07.2022 Бокс. Днес правих условен бой с партньор, пълно дърво бях в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1