на 46 години
От 4 дни съм в Приморско, храня се символично, пия умерено и разпъвам ластика колкото…
80/20Ти изкарай няколко месеца с обеми и откази при тази постановка на лактите пък да…
80/20И аз не знам, но се сещам за няколко причини- по принцип се щадиш малко…
80/20За лицевите послушай бомбъра за успоредните стойки и от самосебе си ще станат по-дълбоки/а и…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Обръщане от вис- 4*6*70, военна- до 5*1*90, набирания- до 3*3*/+40 кг/, полулег- до 1*110,…
karfi4ka тренира - интервали он холдНа Фицджералд "Отсам рая" е доста по-добра от "Гетсби", макар че е малко детинска.. "Дзен…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Brown Bomber" date="1626168792"][quote author="Любомир" date="1626161718"]Нито българите в чужбина, нито двойното гражданство са ни проблема,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоНито българите в чужбина, нито двойното гражданство са ни проблема, в чужбина са основно два…
Понеделник- гърди, вторник- рамоВсъщност не знам кои българи го избраха, като се замисля не познавам човек, за който…
Понеделник- гърди, вторник- рамоТака де, ама поне да имаше някаква завръзка, че да стане филм, първо да се…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 4*6*100, лег- до 1*150, 2*2*140, 2*3*130, военна- до 1*90, 0*95, 0*90, 4*80,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 1*180, 0*190, 4, 2, 2*170, военна- до 1*90, 0*95, 3*1*90, набирания- до…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1625662113"]Ся ша видите кат си напрая едно сайтче за диетки, програмки, а-у…
Стронг енд бетон!Кога отслабна, кога мина на арт фотография.. ??
Понеделник- гърди, вторник- рамоТо хората нямат време във форума да пишат, камо ли секс да правят.. Що мислиш…
Понеделник- гърди, вторник- рамоОт възрастта на повечето потребители е, май Пърсиг беше писал, че с годините не нaтрупваш…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДидо, тоя "Пулс" ти влияе зле на възприятията, силачите са по ръмженето, рева и мучането/справка…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Dydo" date="1625595130"]Толкова дълъг пост не помня в тоя дневник от доста време ? Чак…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Клек- до 6*2*160- ЕМОМ, военна- до 2, 2, 2, 2, 1, 1*85- ЕМОМ, обръщане-…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Тук се чудя дали да се самоцензурирам, за да не разлайвам и аз кучетата, или…