Любомир

Днес: Клек- до 3*155, 8*115, военна- до 2/+0/*92.5, 8*70, лег- до 3*140, 8*105, набирания- 16*/+20…

Днес: Клек- до 2*5*115, военна- до 2*5*67.5, обръщане от вис- до 5*102.5, тяга- до 3*175,…

Днес: Клек- до 5*150, военна- до 3/+0/*90, лег- до [strong]4*137.5[/strong], набирания- 12*/+20 кг/, кофички- 20*/+35…

Днес: Клек- до 3*150, 8*115, военна- до 3*90, 8*67.5, лег- до 3*137.5, 8*102.5, набирания- 12*/+20…

[quote author="nervak" date="1630414276"]Руското викаш е мистично))))?[/quote] Меко казано :D [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zdYSpIN09Bg[/youtube] Между другото от уж смешната…

[quote author="nervak" date="1630385785"]Откога тийновете се впечатляват от руски???[/quote] Загадачното и мистичното винаги са били привлекателни…

[quote author="Боян" date="1630349755"]Лег в 20 повторения - стани автор на програма :D и я продавай…

Днес: Клек- до 2*5*110, военна- до 2*5*65, обръщане от вис- 5*100, тяга надхват- до 5*170,…

Днес: Военна- до 2*3*87.5, лег- до 4*135, гребане на машина- 3*15, теглото 100.2 кг. Както…

Днес: Военна- до 3*87.5, 8*65, лег- до 3*135, 8*102.5, гребане на машина- 5*5, теглото 100.5…

Днес: Военна- до 2*5*65, лег- до 2*5*100, набирания- 5*/+40 кг/, кофички- 5*/+65 кг/, гребане на…

Днес: Военна- до 3*87.5, лег- до [strong]5*132.5[/strong], набирания- 15*/+20 кг/, кофички- 23*/+35 кг/, лег преса-…

Смисъл винаги има, каквото не те осакатява/преуморява те прави по-силен, другото пък те прави по-мъдър…

[quote author="Brown Bomber" date="1629388230"]Любо, да нямаш рожден ден? ?[/quote] След месец, дейба, но някой път…

Гого, не се скатавай, а направо пускай дневник "Йога и раменна преса" :D

Е, аз свалих все пак 2-3 кг в последният месец и отделно за първи път…

[quote author="kaloyan" date="1629268926"]Обаче се наблюдава и друг феномен в България, който набира сила. Вече и…

Днес: Военна- до 2*5*65, лег- до 2*5*97.5, набирания- до 2*4*/+40 кг/, кофички- 2*5*/+65 кг/, трапец…

[quote author="Brown Bomber" date="1629217585"]Когато се стигне дотам една компания да те задължава да поставиш нещо…

Малко снимки от все по-овалната форма. Не, че не мога да изглеждам и по-прилично, но…