Благодаря и на двама ви :) А за програмата ще я погледна и може да…
Покачване на ММ как ?Еми ако може напиши някои режим богат на протеини или които може да ми каже…
Покачване на ММ как ?Понеделник: Гърди с рамене Вторник: Почивен ден Сряда: Гръб с крака Четвъртък: Почивен ден Петък:…