Lazar Mihaylov
на 42 години
Следващият опит ще е по-добър [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9Hanoy4yujI[/youtube]
Силов Бодибилдинг и мускулна маса[quote author="Петко К" date="1428506860"][quote author="Christian Spasov" date="1428495800"] Искаш да кажеш , че няма натурални бодибилдъри…
без ЗОБ до гроб!Трен от събота сутринта - Гърди 1-ви трисет - 7 пъти Лег - 5 повторения…
без ЗОБ до гроб!Опит за тренировка днеска. Трябваше да се тренира гръб, ама нещо не бях в кондиция.…
без ЗОБ до гроб!Трен от днеска - рамо, трапец 1-ви трисет - 7 пъти Раменна на смит зад…
без ЗОБ до гроб!Трен от днеска - Крака 1-ви трисет - 7 пъти Клек - 5 повторения -…
без ЗОБ до гроб!DEADLIFT (nlove5)
без ЗОБ до гроб!Трен от днеска - Гърди, Трицепс 1-ви трисет Лег - 5 повторения - 100 кила…
без ЗОБ до гроб![quote author="Радо" date="1427534915"]След седмица напиши едно мнение как ти влияе , какво е по -…
без ЗОБ до гроб!Да, започвам с малко че ми е доста тегаво с тия бройки, за да мога…
без ЗОБ до гроб!Трен от вчера - Гръб, Бицепс 1-ви трисет Тяга - 5 повторения - 130 кила…
без ЗОБ до гроб![youtube]https://www.youtube.com/watch?v=aQexpyc4Nas[/youtube]
без ЗОБ до гроб![quote author="Севастократор Стрез" date="1427410361"]Нека и аз се намеся при мъжете да си дам неисканото мнение.…
без ЗОБ до гроб!Да се похваля с малко гръбче
без ЗОБ до гроб!Трен от днеска - Рамо и трапец 1-ви трисет - 7 пъти Военна преса -…
без ЗОБ до гроб!Трен от днеска 1 трисет - 7 пъти Клек - 5 повторения 140 кила, на…
без ЗОБ до гроб![quote author="Херцог Трън" date="1427286927"]Бих изчакал на твое място поне още 2-3 дни, бих направил субмаксимална…
без ЗОБ до гроб![quote author="Херцог Трън" date="1427284008"]И двата ти опита на 260 са твои, ако не се беше…
без ЗОБ до гроб![quote author="Станимир" date="1427141863"]Едно предложение. http://www.bb-team.org/workout/4403_hipertrofiya-i-sila-s-tezhko-sredno-leko[/quote] Стартирам ;)
без ЗОБ до гроб![quote author="retaer retaer" date="1427228898"]Лазар не се ли притесняваш от контузии особено при тия опити на…