LM

lalalqm mmm

Желаното отслабване

Окей,схванах! : ) А да попитам нормално ли е след клекове и като цяло упражнения…

Желаното отслабване

Попринцип знам,че се прави 20 минути,но...аз както искам да сваля 10-15 кг...20 мин.тичане ще има…

Желаното отслабване

А когато горя мускул същност не отслабвам или се забавя самото отслабване,така ли? ОХ,не знам,това…

Желаното отслабване

Нещо не разбрах,как така от бавно,нормално бягане,ще имам по-голяма загуба на мускули,отколкото от това натоварващо…

Желаното отслабване

И все пак,да ви попитам,вярно ли е,че ако си правя 40 минутно нормално бягане няма…

Желаното отслабване

Последно значи няма смисъл от Л-карнтиина ли? Защото доста хора ми се похвалиха,че се потяли…

Желаното отслабване

Именно това и аз се чудя,защото чета доста противоречиви коментари из интернет,не забързва ли процеса…

Желаното отслабване

А ще ми препоръчате ли Л-карнитин до 20-25 лева или няма хубав такъв? В шаната…

Желаното отслабване

Значи така- започвам на 6.5,правя 1 мин. и увеличавам на 8.5 и така до 10.5…

Желаното отслабване

Окей! И аз така смятах честно казано,че някак си си ми трябват и другите видове…

Желаното отслабване

Може ли свинско? Защото у нас често се яде такова,а на мен и една приятелка…

Желаното отслабване

Ама хора,проблемът е,че.........тя всеки ден е такава.. ;д а да ви попитам този режим добър…

Желаното отслабване

А,слава Богу,не ми е инструктор,за съжаление нямам възможност за такъв,аз май споменах по-горе. Ами иначе…

Желаното отслабване

Ясно,разбрах :) А все пак нали мога всичкото това редуване да ми е общо в…

Желаното отслабване

Ясно. Значи редуване на 30 сек.бързо бягане и 90 бавно? А защо същност не се…

Желаното отслабване

Да,възможно е,бързо бягане .. на мен бавното ми е на 5-та скороост,а бързото на 7-ма.…

Желаното отслабване

Мисля че схванах,поправете ме ако отново не съм. Значи това,което съм правила аз,да разделям тичането…

Желаното отслабване

Какво означава темпо? Нещо не схванах,тааа последно аз целя да правя интервално бягане,т.н редуване на…

Желаното отслабване

Ох,много ви благодаря,момичета,не разбирате колко много ми помагате,защото направо ми се плаче от стрес,тъкмо свикнах…

Фитнес програма за сваляне на 10 килограма

[strong]Извинявайте,не се замислих,а и ми се стори нахално да правя такива романи,моя грешка.. Значи на…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1