Окей,схванах! : ) А да попитам нормално ли е след клекове и като цяло упражнения…
Желаното отслабванеПопринцип знам,че се прави 20 минути,но...аз както искам да сваля 10-15 кг...20 мин.тичане ще има…
Желаното отслабванеА когато горя мускул същност не отслабвам или се забавя самото отслабване,така ли? ОХ,не знам,това…
Желаното отслабванеНещо не разбрах,как така от бавно,нормално бягане,ще имам по-голяма загуба на мускули,отколкото от това натоварващо…
Желаното отслабванеИ все пак,да ви попитам,вярно ли е,че ако си правя 40 минутно нормално бягане няма…
Желаното отслабванеПоследно значи няма смисъл от Л-карнтиина ли? Защото доста хора ми се похвалиха,че се потяли…
Желаното отслабванеИменно това и аз се чудя,защото чета доста противоречиви коментари из интернет,не забързва ли процеса…
Желаното отслабванеА ще ми препоръчате ли Л-карнитин до 20-25 лева или няма хубав такъв? В шаната…
Желаното отслабванеЗначи така- започвам на 6.5,правя 1 мин. и увеличавам на 8.5 и така до 10.5…
Желаното отслабванеОкей! И аз така смятах честно казано,че някак си си ми трябват и другите видове…
Желаното отслабванеМоже ли свинско? Защото у нас често се яде такова,а на мен и една приятелка…
Желаното отслабванеАма хора,проблемът е,че.........тя всеки ден е такава.. ;д а да ви попитам този режим добър…
Желаното отслабванеА,слава Богу,не ми е инструктор,за съжаление нямам възможност за такъв,аз май споменах по-горе. Ами иначе…
Желаното отслабванеЯсно,разбрах :) А все пак нали мога всичкото това редуване да ми е общо в…
Желаното отслабванеЯсно. Значи редуване на 30 сек.бързо бягане и 90 бавно? А защо същност не се…
Желаното отслабванеДа,възможно е,бързо бягане .. на мен бавното ми е на 5-та скороост,а бързото на 7-ма.…
Желаното отслабванеМисля че схванах,поправете ме ако отново не съм. Значи това,което съм правила аз,да разделям тичането…
Желаното отслабванеКакво означава темпо? Нещо не схванах,тааа последно аз целя да правя интервално бягане,т.н редуване на…
Желаното отслабванеОх,много ви благодаря,момичета,не разбирате колко много ми помагате,защото направо ми се плаче от стрес,тъкмо свикнах…
Фитнес програма за сваляне на 10 килограма[strong]Извинявайте,не се замислих,а и ми се стори нахално да правя такива романи,моя грешка.. Значи на…