Petko Strashnika

Здравейте,вчера забравих да пиша,затова днес ще го направа. Хранене: 10.00 2 палачинки с шоколад и…

Здравейте,реших да си продьлжа дневника и така в момента сьм 91 92 кила,45 рька. Хранене:…

Аз лично съм пил от нея и съм много доволен от възстановяването,ама за ММ няма…

Вчепа забравих да пиша и също така забравих какво съм ял и за това ето…

Значи днес се събудих в 9.30,понеже не су м на даскало. 09.40 закуска фитнес и…

Ако не знаеш какво зна4и флайс влез в фитнес и виж на упражнения :D

Здравейте,днес хранене: 08.00 закуска фитнес и доза протеин 10.00 3 наденици+снежанка 12.00 пилешка пържола+снежанка 3.00…

Здравейте,днес хранене: 08.30 закъска фитнес и доза PHD протеин 10.00 2 пилешки пържоли + снежанка…

Здравейте,днес хранене: 8.30 закуска Fitness с прясно мляко 10.00 2 пилешки пържоли със сусам и…

Качих снинмки някакви и да флайса боли ама си заслужава.

Харесвам лега много,а и нямам възможност да правя полулег,започнах от 75 кила и за 2…

По време на тренировка пия някъде около 1 литър вода задължително.

Е сега видях че съм объркал темите,ама днеска нали е 3 ден на бягството и…

хахах значи няма да го купувам :D

хаха “ааа тоя пие мъсълтеч, затова е толкова нацепен, ще пия и аз отсега нататък…

Според мен не може да е скапана фирмата,щом спонсорира Джей Кътлър, Бранч Уорън, Декстър Джексън,…

По-нагоре съм съм написал че не съм го пил и съм чел за него,ама айде…

Знам че не е протеин просто неэнам какво да кажа за това,освен че за нищо…

Ако искаш сила,издръжливост си вземи NO EXPLODE,JACK3D,ANIMAL PUMP.Това phd waxy vol,не съм го пил ама…

Най-калоричния гейнер на пазара е MUSCLE JUICE,но от него може да се омазниш,ама щом правиш…