edikoisi

Днес пътувам обратно към Пловдив 1).[strong]9;10 - [strong][color=red]227кал[/color][/strong] [/strong] 40р овесени ядки + 7гр ленено…

Боже как чоплиш семки докато пред теб има такива торти .. Аз бих си чоплила…

[strong]7:30[/strong] 50гр овесени ядки + 50гр ябълка настъргана в тях + 2гр стевия и кафенце…

[strong]9;40 = [color=red]104кал[/color] [/strong]-->> 200гр ябълка + чисто кафе [strong]12;15 =[color=red] 176кал[/color][/strong] -->> 50гр овесени…

Ами сега 2 дена нетренировъчни,че имам състезание - "дълга дистанция" в Неделя -гр Шумен, където…

[strong]9;00[/strong] 168 от бисквитите + 190 = [color=red]358кал[/color] кафе 80гр банан + 40гр ябълка +…

Миналата година бях тръгнала по твоя път.. Сега се опитвам да се отърва от това…

[strong]10;00[color=red] 135кал[/color][/strong] кафе и 70гр прясно мляко 3% 30гр извара + 30гр хляб Бонус [strong]11;00…

[strong]10;00 [color=red]220кал[/color][/strong] 200гр ябълка + кафе и 50гр прясно мляко 3% 30гр овесени ядки и…

[strong]8;10 -[/strong] 40гр овесени ядки + натурално какао + 5гр орех + 5гр сушен кокос…

Един не много активен ден..Цял ден упражнения в университета и после писане на преводи у…

Снощи си легнах в 2,а днес се събудих в 9.. Имах неконтролируем глад за сладко..…

Палачинковаа, супер са и снимките, и background-a и тии (sun)

[strong]8:30 [/strong]40гр овесени ядки + 4гр мед + 3гр трошени орехи + лъжичка какао 50гр…

Днес трябваше да тренирам,но се случи така,че е нетренировъчен ден .. Неприятна работа,но здравето ми…

Снощи излизах и пих цитроната (екзотична с цироп мента - оцветител яко!) и бяло вино…

Ами аз миналата година не ядях дори 1000 калории и тренирах всеки ден .. от…

[quote author="Ann" date="1412772861"]Нали няма да стоиш цял ден на 880 калории?[/quote] Не! мисля към 1300…

[strong]9;00 - [color=red]220кал[/color][/strong] 120ml прясно мляко 1,5% + какао + канела + лъжичка мед около…

Благодаря ти,че ми обърна внимание :))