на 34 години, Студент в УНСС
[quote author="Rikoo" date="1309720359"][quote author="The Next" date="1309692937"][quote author="Rikoo" date="1309688788"][quote author="The Next" date="1309622885"]Трудно,трудно.С 3 хранения какво точно…
НВД - проблем с мазнините.[quote author="Стели" date="1309709699"]животински мазнини - сланина, масло, мас ;)[/quote] От тук изброените по време на…
Добра ли ми е програмата за качване на ММ?[quote author="Rikoo" date="1309719869"]Само едно ще ти кажа.. имаш повече упражнения за най-малкия мускул на тялото…
Тренировъчната програма на Брад Пит за Боен КлубЧе можеш да постигнеш това кльощаво тяло което искаш можеш :) и то много лесно…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="atanasov" date="1309698177"]Погледнете така на нещата: принципно трябва да се погълнат 3000 калории разделени на…
Добра ли ми е програмата за качване на ММ?И ако ми кажеш че с тая програма за гърди ти се натоварваш :D аз…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?[quote author="Петко К" date="1309639417"][quote author="Филип Буцев" date="1309610572"]на 3 хранения не можете да усвоите толкова храна…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?на 3 хранения не можете да усвоите толкова храна която ви е нужна за покачване…
Препоръчайте Fat burnerи аз бях така пробвай така 2 сутрин 30 мин преди кардио/закуска и 1 следобед…
Някоя от добавките не ми влияе добре - как да постъпя?от л-карнитина не може според мен да ти се разлумти сърцето :) той даже подобрява…
Дневникът на XaresПочти сме готови :)
Програма за качване+диета+изгаряне!разгледай дневниците на съфорумниците и моя и ще си отговориш на въпроса ;)
Програма за качване+диета+изгаряне!стани 100кг и тогава мисли за чистене :) аз бях същия като теб 180 80кг…
Препоръчайте Fat burner[quote author="Valdis" date="1309356750"][quote author="Филип Буцев" date="1309348788"]тц варен на пара :)[/quote] Това с нож на гърлото…
Добавка за подтискане на глада?ephedrine,synephrine избери си :) аз лично бих пробвал с Синефрина :) 2 опаковки мисля ще…
Препоръчайте Fat burnerтц варен на пара :)
Рибата по време на диетамазнините на рибата са само полезни тоест омега-3 така че яж яко риба спокойно :)…
Препоръчайте Fat burnerи моята е нискобюджетна вмествам се в 10лв ама е малко еднотипно 500гр пиле 10…
Препоръчайте Fat burnerем аз си почнах 2 сутрин на гладно 30 мин преди закуска в дни в…
Препоръчайте Fat burnerем свърши ама аз съм много амбициозен искам под 8% да падна а с стимуланта…