на 34 години, Студент в УНСС
Аз колеги залагам на не я яж тая гняс :)
За триенеТова да не е някаква нова българска марка ? :О аз лично не бих заложил…
100% Glutamine Scitec vs. Optimum nutrition l-glutamineСе е глутамин :) така че взимай тоя на Scitec ако не искаш да даваш…
гръден кош - проблемами то това зависи от много неща за да ти изглеждат широки раменете има различни…
Фитнес програма за работещ човекАми можеш да направиш бутане/дърпане 2 дена почивка и пак :) това е решението в…
Релеф и въпроситеПробвай с РБД и HIIT и ще станат нещата :) и събери всички мускулни групи…
Хардкор ПродуктиСъгласен съм с Head_hunter щом си пил толкова добавки и не може да отлепиш значи…
Съвет за тренировъчна програма[quote author="Richard Kenanski" date="1302639844"]Ако можеш да ми дадеш нещо за 3 дневния сплит. Просто искам…
Съвет за тренировъчна програма[quote author="Richard Kenanski" date="1302638832"][quote author="Филип Буцев" date="1302638472"][quote author="Richard Kenanski" date="1302633841"]Според вас тази програма дали е…
За няколко килограма в повечеЕЕЕЕ вие гладувате в тва училище бе е*а си майката как може такова нещо :Х…
Съвет за тренировъчна програма[quote author="Richard Kenanski" date="1302633841"]Според вас тази програма дали е правилна. Аз съм 80 кг. 1м…
Съвет за тренировъчна програма[quote author="Koichev" date="1302631938"][quote author="Филип Буцев" date="1302631627"][quote author="Koichev" date="1302630615"]Здравейте! Моята програма е : 1-ви ден :…
Съвет за тренировъчна програма[quote author="Koichev" date="1302630615"]Здравейте! Моята програма е : 1-ви ден : гърди, корем 2-ри ден :…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)[quote author="eshk0 eshk0" date="1302630059"]Всеки тренира различно, в момета ходя 4 пъти в седмицата. Понеделник -…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)[quote author="Nikolai kolev" date="1302554547"]Във почивния ден в който мисля да правя кардио мога ли да…
Сваляне на мазниниСега първото нещо е няма как да имаш толкова здрави крака ,защото жените нямате нужните…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)[quote author="Nikolai kolev" date="1302514370"][quote] колкото по- малко ядеш толкова по бавен ти е метаболизма ,колкото…
Тренировъчна програма (дали е добра за начинаещ)Няма смисъл да спорим :) разгледай дневниците може моя може на Кольо може на който…
Тренировъчна програма (дали е добра за начинаещ)[quote author="agentbg agentbg" date="1302512155"]Ясно благодаря за информацията значи ще се огранича до една тренировка дневно…
Ако може някой да помогне за отскок[quote author="Vasko Stavrev" date="1302475870"]Еми отскока при волейбола е само вертикален а в баскетбола е вертикален…