на 34 години, Студент в УНСС
Еми аз пичове ви предлагам моя стак много добър резултат дава стака е според килата…
Сравняване на две тренировъчни програми.зависи от опита 1вата е по за начинаещ който до сега 2-3 месеца е тренирал…
Болка в пищялитеКостта може да се строши при силен удар но не и при натоварване с собственото…
Creadrene Xtreme - измама?Ако си купа креатин монохидрат за 70 лв първо ще прережа гърлото на драго после…
emzo's Stim X reviewЕдна опаковка с добра диета ще ти свърши доста работа :) ако имаш и малко…
Моля за помощ в избора на фет-бърнър[quote author="entwickler" date="1314001284"]90 дневната диета трайни резултати не съм чувал/виждал да дава. Виж РБД (бавно…
Има ли смисъл от добавки за качване?[quote author="VaN" date="1313962397"]Ако протеина е 2гр./кг. то въглехидратите трябва да са 4гр./кг. :)[/quote] мм не…
Get Big and Stay LeanЗдравейте днес е РБД -200 ден и ден за ХИИТ: 8.00-Закуска:1 кисело мляко с 100гр…
Има ли смисъл от добавки за качване?За да качиш качествено и да не станеш свиня трябва мазнините и въглените да са…
Въглехидрати преди тренировкаОсвен че ако сваляш кг с 3 хранения на ден няма как да стане е…
Ще ми се отрази ли драстично флайсът на гръдната обиколка?Отговорът е Не флайса разширява гърдите прави ги по широки на гръдната обиколка ще ти…
Има ли смисъл от добавки за качване?Като цяло и аз подкрепям колегите само имай предвид че няма да се изчистиш чак…
Get Big and Stay LeanСега другата седмица смятам да взема още 1 кутия протеинова пудра и ще пия преди…
Get Big and Stay LeanДнес тренировка за рамо и ръце : Повдигане на ръцете напред с кабели 3x8-12 -…
Стак за мускулна маса.ON GS,Modern BCAA,Size on ,White FLOOD аз лично така бих ги взел :)
Защо не напредвам в спорта?И аз така на твойте години бях леко пълен и ме подиграваха че съм дебел…
Помогнете ми да съставя хранителния си режим, моляКолко ми е познато това с ръцете :) много е неприятно и аз го направих…
Програма за сила и ММ в 3 тренировъчни дни!1вото нещо което забелязах е казваш че ще тренираш с голям интензитет но все пак…
Стак за покачване на мускулна масаАз пък от кре-алкалин и от хидрохлорид много доволен останах кво правим са :) колкото…
хубав ли ми е стака?[quote author="stefan stefanov" date="1313669013"]препоръчай ми др стак за състезание[/quote] Зависи дали е натурален културизм или…