на 34 години, Студент в УНСС
Проблема не е бицепс след гърба а трицепс след гърдите иначе ако си дигал само…
Молба за съдействие - изготвяне на тренировъчна програмаСега аз до колкото разбирам ти искаш някой да ти изгради персонален тренировъчен план според…
Кой е вашият фитнес идол?Greg Plitt http://www.tvexerciseequipment.info/wp-content/uploads/2011/07/greg-plitt-pictures.jpg
Yohimbine HCl - прием[quote author="nevqna antonova" date="1313410498"]Фирмата е Прима форс :) Пия по 2 хапчета на ден..едното преди…
Помощ за Тренировъчна Програма ( Сплит )[quote author="Stoyan Dimov" date="1313398288"]http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata#axzz1Uvws4XDO[/quote] на програмата не случайно пише след половин година в залата 2…
Въпрос отсносно стягането на тялото ми[quote author="NeDD" date="1312351622"][quote author="Филип Буцев" date="1312295685"]Като чета постовете на Мартин и има и още един…
Соева кайма[quote author="TAPOUTSS" date="1312292683"]Е добре бе на 100г. соева кайма има 52% протеин, 1% мазнини, 28%…
Въпрос отсносно стягането на тялото миКато чета постовете на Мартин и има и още един Иван Д и направо ми…
Продълителност на НВД ?ем просто тялото привиква и спираш да сваляш иначе нищо не може да причини ако…
Oxy или Stimulant X[quote author="Dampio" date="1312021529"][quote author="Ramon Dekkers" date="1311925822"][quote author="Dampio" date="1311922189"]Силно ти препоръчвам Оксито. Oxyellite+Monster(low carb)+coffee(не е задълж.)…
Мнения за FAT SMACK на PURUSаз бях пил тестер от този бърнер той по-принцип не е термогенен а липотропен(май така…
Програма за покачване на килограмиЕми много просто ако го смесиш ще го усереш :) ще стане безсмислено сладък и…
Програма за покачване на килограмити направо си засрал портеина да си беше взел за 53-4 лв готов гейнер и…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети[quote author="Атанас Найденов" date="1311929490"]тези неща са ми пределно ясни...знам как се изпълняват упражненията и не…
Странната ми тренировъчна програма-мнения и съвети4 дневна програма за твоя опит само може би ако е горна/долна част би свършила…
Правилни ли са ми хранителният режим и приемането на добавки?Добре е хранителния режим има 2 хранения който се заместват от гейнера само приема на…
Какво ще стане ако превиша дневната доза на креатин монохидрата?аз съм превишавал резултата беше:Посрах се много здраво 2 дена пазих тоалетната :)
Нова тренировъчна програма[quote author="Габриел Димитров" date="1311762321"]Такъв HIIT пак тормози краката и то доста, дори може би и…
Нова тренировъчна програма[quote author="Тихомир Велев" date="1311747585"]При гърдите мисля, че единия флайс е излишен. Бих оставил този на…
Моля да ми се помогне![quote author="Madboy" date="1311595321"]И защо картофите са по-лошо "гориво" от овеса :D :D[/quote] Първата причина за…