на 34 години, Студент в УНСС
За да е максимално ефективна и бърза диетата тоест за кратко време да се свалят…
Нова тренировъчна програма20кг дъмбели
Нова тренировъчна програма[quote author="Biad__" date="1311577653"]Защото просто не тренираш така с класически раменни преси+арнолд+задно рамо.[/quote] Аз по принцип…
Моля да ми се помогне!Няма смисъл да спамиш форума с 15 теми ще ти отговоря на кратко за 2…
Нова тренировъчна програма6ти и 7ми ден са почивка и от никое списание не съм я преписвал :)
Моля за съвети относно хранителния ми режим.[quote author="pfoenix ivanov" date="1311535289"]Казваш че съм тъп ?? добре ти какво разбра ? аз лично…
Изгаряне на мазнини и орелефяванеПравете HIIT хора не хамстерско кардио при HIIT загубата на мускулна тъкан е минимална а…
помогнете ми ,моля ви с хранителния режимПри този хранителен режим какво очакваш храната ти е слаба не си за добавки инвестирай…
Защо консумацията на високомаслени продукти пречи на абсорбацията на калции?Според мен най-удачно ще е да чакаш да ти заздравее иначе ако много се напъваш…
помогнете ми ,моля ви с хранителния режимЗа да качваш килограми трябва да имаш положителен калориен баланс повечето хора който не знаят…
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.[quote author="stasa angelov" date="1311423675"]Закуска - 2 яйца +50гр. сирене + 50гр. кашкавал + чаша прясно…
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.[quote author="stasa angelov" date="1311422255"]Добре нахранихте ме.Ще заменя вафлите сутрин с някаква закуска.Локума спада към бързите…
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.ЕЕЕ това беше много добро хахахахах
Правилен ли е хранителният ми режим? Ако не да коригираме.ПФф поредния човек който го мързи да чете :D Има дневници разгледай ги има теми…
Въпрос - Мазнини + ПротеинИзвара момчета извара колкото и да е гадна за някой от вас :) това е…
Правилен ли е хранителният ми режим?чакай сега да вида дали разбрах значи до сега си тренирал 1 година и не…
Има ли значение през коя част от деня се тренира?Ами да има сутрин в 7 си дехидратиран не си ял кой знае колко тоест…
Oxy или Stimulant XStim X
Ax stimulant x 1-metiq 84 caps.[quote author="Valdis" date="1311265147"]Абе ей! Де го видя тоз синефрен бре? Най-накрая ще измислиш нов бърнър…
Ax stimulant x 1-metiq 84 caps.Аз съм пил Стимулант и 8те часа който уж трябва да работи на истина не…