lordinario
Евала му правя,че ги прави.
ЛординариоСтига с тез килограми ся,всеки натурално му е предразположено да носи едно количество маса, и…
ЛординариоВие къде ме пратихте в леката категория лостаджии ве,аз съм почти 85кг чист:Д верно до…
ЛординариоПрекалено натурален е.
ЛординариоЕй сега набързо се прибирах на минус 5 градуса,лед и сняг,и бях тънко облечен,но видях…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1391014809"]Набиране успореден хват +63кг х 2 +45кг х 5 4 4 3 на…
ЛординариоАйде да не е калито:) ето [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=i_u0eKXy1Yc[/youtube]
ЛординариоПича това му харесва,това прави,за мен е впечатляващо,защото показва такъв контрол и теглото му е…
ЛординариоНабиране успореден хват +63кг х 2 +45кг х 5 4 4 3 на пауза всяко…
ЛординариоВсеки сам си решава как да изглежда,как да тренира,какви качества и умения да придобива и…
Лординариоu aware 75кг за набиране след къта за серии и повторения, етоя горе на клипа…
ЛординариоВчера раздвижване леко,че като ненормален цял ден съм бил навън,а и ел. захранването даде на…
Увеличаване на броя "лайкове" за "светване" на мнение в оранжево[quote author="Boby_" date="1390828248"]Изобщо не съм имал това предвид, но щом си повдигнала въпроса, нека погледнем…
ЛординариоНабиране широко - 10 20 16 14 12 13 14 11 11 11 11 10…
Лординарионабиране успореден хват - +60кг х 2 2 +40кг х 6 5 5 на пауза…
Wendler's 5/3/1Паунд фор паунд е ирелевантно,защото се зависи от мн фактори.Отиваш на трибой,стронгмен и тн за…
Лординарио[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo&feature=youtube_gdata_player[/youtube]
ЛординариоДвуразово. 1а. Предна везна /държане/ - 5 пъти 1б. Диамантени опори - 33 22 16…
ЛординариоАко бях мързелив нямаше да влизам в тоя форум,камоли да имам регистрация и да пиша.
ЛординариоАко трябва да избирам между студа зимата и мега жегата лятото за лостове,зимата ол дъ…