lordinario

[quote author="umad brah" date="1387031706"]inb4 lordinov пак е 95+ кила 20% бф[/quote] brb 95kg dirte bukken…

Днес имах работа станах рано и не ядох, сега се прибрах след 5-6 часа вървене…

[quote author="Teen Power" date="1387015230"]Почваш да преиграваш :D От humble guy мина на лигльо guy :D[/quote]…

[quote author="Teen Power" date="1387015230"]Почваш да преиграваш :D От humble guy мина на лигльо guy :D[/quote]…

Не мога да омазня бе брат, не мога... и ям по 3 пакета вафли на…

Мисля да я заменя мъртвата тяга за постоянно с ето това упражнение http://www.youtube.com/watch?v=SRFAZaDWKMU изглежда hardcore...много…

Твоята сила не изчезва,това е просто затишие пред буря.

Я кажи ся ти какви упражнения правиш за долната улея на гърдите? :D

Не знам , аз винаги съм напредвал най-бързо на 10ки,12ки на тягата,при това с яко…

Това с дисбаланса е така,сега заради смесеният хват единият ми трапец е по-голям видимо от…

Благодаря.

Добре бе кавал, разбрах. :)

Е това говори добре за мен,мислех си че забавлявам най-вече деца в диапазона 12-17 години.…

Набиранията горе са dead-hang (без пауза долу почти), с широкичък надхват, като сериите са изпълнени…

Днес: 400 набирания собствено тегло (3/4 от тях надхват широк)

каква загуба как ще го понеса всичките епизоди до сега съм ги гледал само заради…

Работата е да съумееш да се поддържаш чист,ако успееш и се храниш стабилно,чистенето ще е…

Е ся каза неверни работи:) 1 месец до 6 седмици чистене е добре,ако тръгваш доста…

Глупости са това,разбира се че гърдите се делят на много части. Външна долна,външна горна,дупка на…

[quote author="TonsOfDamage" date="1386937474"]Пхахах и кво лошо съм казал, аз му гледам клиповете и се хиля…