lordinario
[quote author="Калоян Чолаков" date="1369937805"]Аделе, я кажи неска к'во си ял ?[/quote] ХѝХѝХаьхгахаьхаьх,сериозно? Искаш да напиша…
ЛординариоXAXXAXAXAXAXAXAXAXAAXXXXAXAXAXAXAXAXAXAXXAXAAXА http://www.gifsforum.com/images/gif/lol/grand/Jack-Nicholson-lol-eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3-1658.gif
Лординарио[quote author="Калоян Чолаков" date="1369915771"]Battlefield 5, да не би да излезе току - що в дневника…
Лординарио[quote author="Георги Милев" date="1369915490"]Кръговете наистина са невероятни.[/quote] Сами по себе си да,но за целите на…
Лординарио[quote author="James Hinks" date="1369914920"][quote author="A.W.E.I.T" date="1369914799"][quote author="James Hinks" date="1369914758"]Нека да си вярва ;) Той нито…
ЛординариоКето дайет = под 10-20гр въглехидрат за деня, и то с много нисък ГИ, дали…
Лординарио[quote author="James Hinks" date="1369914758"]Нека да си вярва ;) Той нито тренира, нито диета пази :D[/quote]…
Лординарио6. На 7 зареждам. 7. На 8 зареждам. И така. Кьорав ли си. Пък и…
ЛординариоЗначи това, чийт дена е най-прекрасното нещо, смисъл не само щото си задоволяваш абсолютно всички…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Хеликоптер с чийтинг,при който стартовата точка е от мъртва тяга. Аз така го правих преди…
Защо мъртвата тяга е толкова важно упражнение?Ричърд е бийст ве, дърпа 280 кила за серия (от 4-5 повторения) на 60кг лично…
ЛординариоBtw,наистина днес започнах ре-фийд дена.По принцип трябваше на 5-я ден да зареждам,ама нали съм бедез…
Лаф моабет - осма серия>?????????????!?!?!?!?! 40 лева на месец и викаш в селския град има 2 зали? Вие нормални…
ЛординариоДобавям 20 минути нискоинтензивно кардио + ускорение в края и 4 спринта hiit да раздвижа…
Лординарио1. 150гр домашно козе сирене,1Л прясно мляко,домат 2. 300гр свински врат, 130гр маслини, 15мл зехтин…
Лординариостига си ме карал да зареждам педерас,щото сега тамън съм надъхан да добавя 3 дни…
Лординарио[quote author="umad brah" date="1369767195"]do it phaggot :@[/quote] u mad bro ? :D why so much…
ЛординариоBtw,преди 5 дни като заредих,забравих да кажа как заредих: еми, 8 пици, 4 литра кола,…
ЛординариоБе не знам за фреша,ама за релефа, без огромни дози кофеин е трудна работа :)
Лординарио[quote author="Lachezar Tomov" date="1369765406"][quote author="A.W.E.I.T" date="1369690884"]Забравих да добавя,напитки през деня: 1 мощно кафе, 1 тенджера…