lordinario
Не знам,ама аз съм Идефикс. Обеликс е заета роля вече,да знаете. :D
Too Little, Too Late[quote author="Madboy" date="1368895436"][quote author="Boby_" date="1368893020"] 1. Повдигане на щанга от лег - 3+1х160, 4х155, 4х155…
Зеленчуци и въглехидратите в тяхТук говорим за цифра от рода на 30-50гр за ЦЕЛИЯ ДЕН. Не 500гр :)
All aboutНа рекорда,на рекорда,като дойде хонорара!!!Обаче не тук,а по националната или по Евроспорт.
Зеленчуци и въглехидратите в тяхГоворим за качество, а не за количество. Иначе домати и краставици?
Wendler's 5/3/1То ако всички, които следят дневника вземат участие, до утре трябва да имаш към 400-500…
Wendler's 5/3/1И дисковете да се почупят на три-четири парчета.Трябва да се пуска ЛЕКО!Най-добре въобще да не…
Wendler's 5/3/1То без това повечето ще се махаме рано или късно, тук ще остават само простите,…
Wendler's 5/3/1Еми емигрирай ,какво ревеш? Имаш 18 години навършени, зрял си, знаеш езика що годе, пробвай…
Wendler's 5/3/1http://files.sharenator.com/Gif_Living_In_a_LMAO_World_V1-s320x240-221790-580.gif Че и надолу ше иде тоя,все пак тренира в залата, в която само разбиращите…
ЛординариоМи не знам,бързо карам на малко над нормалното (средата) съпротивление.Смисъл въртя доста бързо.Засилвам от време…
Лординарио1. Горен лег лост - 72 77 82 87 92кг х 12 10 9 5…
Клуб на чичкото 30+На футболе какъв си,предполагам четвъртия рефер дето вдига табелата за продължението или коемнтар от трибуната…
Зеленчуци и въглехидратите в тяхВъпросът ми е за обективно мнение,а не за това дали да ги смятам или не.
Calisthenics progressionhttp://i975.photobucket.com/albums/ae239/istoleallthese/bth_IceCube.gif
All aboutТи в 2 да не си легнал трябва да е имало доста пиене,което да е…
All about[quote author="Lachezar Tomov" date="1368823095"]А каква е суплементацията, ако не е тайна? Ясно е, че не…
All aboutТоо пък, не ве, просто е препил тая вечер. Иначе ако наистина се надъхва толкова…
All aboutТой Сашо ще го бие и на бой и на пиене, със сигурност, оня е…
All aboutЕми,освен да чакаме хонорара да пристигне.