lordinario
[quote author="Стоян" date="1365605887"]Поне като си як релефен вече дай да видим , някви клипове или…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Това звучи все едно някоя циганка говори, бре. :D
ЛординариоДруг вариант е като вдигна 300кг, да не се мъча да слагам отгоре кила, ами…
ЛординариоВсеки вариант на класическата тяга си има своите предимства, точно затова тягата е уникално упражнение.…
ЛординариоИначе щях да я сложа още по-надолу (тук е под нивото на коленете),но както виждате…
ЛординариоТочно това го казах още вчера на един, до 250кг държах без фитил, но след…
ЛординариоВикай ми Зииз, ама ей така - Ззиииииииззза.
ЛординариоЯдох обилно 2,5 часа преди лягане, спах почти 11 часа, и закусвам 2 часа след…
Кайма - от какво месо?Имам предвид за красавица КАТО теб,а не за теб. Считай го за комплимент.
Кайма - от какво месо?Няма нужда да се организираме, аз сам бих го направил това (да отглеждам прасета, да…
Клуб на чичкото 30+Нищо лично, но 141кг, Калоян в началото като те видя на кой клип беше, вика,…
ЛординариоМоя грешка, така е. Поправено.
Лординарио[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Sha9MrifqTs&feature=youtu.be[/youtube] Клипов материал.
ЛординариоТяга (от 10 инча поставки) пирамида до 275 х 2, после без почивка 230 х…
Лординарио[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WovaCjAZfXQ[/youtube]
Лординарио[quote author="kristiancho" date="1365099096"]че немога да намеря записа как вдигам 30кг лежанка и ме пазят 5човека...…
ЛординариоВНИМАНИЕ ! Днес съм на въглехидратно-зареждащ ден за първи път от диетата и ще правя…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиБраво, Инженери! Наближаваш 3 пъти теглото си:)
Лординарио[strong]9.4.2013[/strong] [strong]Храната:[/strong] 7 яйца, 420гр пилешко филе, 225гр кашкавал, 130гр риба тон, 100гр сирене крема,…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)And swallowin'.