Lyubomir
на 32 години
Днес успях да тренирам! Радвам се, за което. Ставане: 8:30 9:00 - литър мляко 21:00…
блаЩе тренирам чак четвъртък :( Ставане: 9:00 9:30 - 300мл к.м. 22:00 - 4яйца, 200гр…
блаПоправям вчерашния пост, защото не успях да тренирам. 9:00 - литър мляко 14:00 - 150гр…
блаСтаване: 10.30 11.00 - 3 яйца, ябълка 15.00 - сандвичи с пиле, 500гр. км. 20:00…
блаСтаване: 9.30 11:00 - литър мляко, сандвив със свинско 15:00 - сандвич със свинско, портокал…
блаA ти?:Р Амииии... защото са едни дамски и нищо интересно. А и оборудването ми не…
блаСтаване: 7.30 9:00 - литър мляко 19:30 - 3яйца, 150гр. свинско, броколи, масло, пълн. хляб…
блаСтаване: 7.30 9:00 - литър мляко 14:00 - сандвич със свинско 21:00 - моцарела, авокадо,…
блаСтаване: 8.30 10:00 - литър мляко 13:00 - пуешко, ориз със зеленчуци 19:00 - сандвич…
блаСтаване: 8:30 9:00 - 100гр. лешници 20:30 - 150гр. свинско, 100гр. сирене, 3 яйца, 100гр.…
karfi4ka тренира - интервали он холдНе се стягай толкова... радвай се на хубавите неща, които ви се случват - ще…
блаСтаане: 8:30 9:30 - Литър мляко 12:30 - 150гр пиле, зеленчуци, портокал 16:00 - 2х…
блаСтаване: 10:30 11.00 - Портокал 14.00 - 350гр. пиле, 100гр. ориз, броколи 23.00 - 3…
блаСтаване: 10.30 11:00 - 3 яйца, масло, пълнозърнест хляб 16:00 - 300гр пиле, картофи, броколи…
блаСтаване: 6.30 7:30 - 300гр. картофи, масло 13:00 - 500мл. прясно мляко 20:00 - 125гр.…
блаСтаване: 7.00 7:30 - 500мл. к.м., мед 13:00 - 100гр. вурст, портокал 20:00 - [strong]Тренировка[/strong]…
блаСтаване: 7:00 1. Портокал 2. 150гр. вурст 3. 2 яйца, 100гр. кашкавал, 300гр картофи Лягане:…
блаПоздрави на шишо :D Ставане: 7.00 1. Круша 2. Литър мляко* 3. 4 яйца, 2…
блаАма тоо още не се е случилоо :( :( Остава ощe малкоo, шансовете са 50:50,…
блаСтаване: 9.30 1. 3 яйца, 100гр. филаделфия, 1 лимон 2. 250гр. кайма, пълнозърнеста питка 3.…