Lyubomir

Ставане: 10.00 500гр. пиле, 8 яйца, 1 риба тон, 100гр сирене, 500мл. мляко, 150гр. ориз,…

Ставане: 10.00 500гр. пиле, 6 яйца, 1 риба тон, 500мл мляко, 75гр. вурст, филаделфия, 400гр.…

Благодаря на фен групата :D Ставане: 7.00 700мл мляко, 350гр. пиле, 100гр. вурст, 1 риба…

Ставане: 7.30 1.5 литра мляко, 500гр. пиле, 100гр. свинско, 3 яйца, 100гр кашкавал, пълнозърнести хлеб§ета,…

Ставане: 7.30 1.5 литра мляко, 500гр. пиле, 120.гр свинско, 1 риба тон, 3 яйца, 2…

Ставане: 8.00 500гр. пиле, 6 яйца,1 риба тон, 100гр. сирене, 500гр 3.8% йогурт, 500гр. картофи,…

Ставане: 7.30 200гр. свинско, 250гр. пиле, 1 риба тон, 6 яйца, 500гр. 4.5% йогурт, 100гр.…

Ставане: 7.30 литър мляко, 100гр. пилешко, 400гр. свинско, риба тон, 3 яйца, 500гр. картофи, касис,…

Ставане: 6.40 литър мляко, 150гр. пуешко, 200гр. пиле, 6 яйца, 100гр. сирене, маслини, пъпеш, авокадо,…

Изпитите минаха, време е да оправим вси§ки психически и физически поражения Ставане: 8.00 риба тон,…

Трябва да кажа, че спирам да пиша за известно време, тъй като си върнах мотивацията…

Храна: риба тон, 300гр. пиле, 150гр. вурст, 3 яйца, 500мл. мляко, масло, 700-800гр. картофи, ябълки…

Не бих се хвалил с дрънкулки :D

Риба тон, 100гр. свинско, яйца, кашкавал, макарони, масло Без тренировка За феновете:

Днес сме вегетерианци: 8 яйца, 400р. кашкавал, 1л. мляко, сметана, картофи, боб, гъби, линдт 70%…

За днес: 8 яйца, 200гр. пуешко, 150гр. кашкавал, 125гр. моцарела, 1 крастваица, 1 авокадо, маслини,…

За днес: 8 яйца, 200гр. пуешко, 150гр. кашкавал, риба тон, краставица, пълн. хляб +Тренировка

За днес: 5 яйца, 250гр. свинско, 250гр. кашкавал, риба тон, 300гр. картофи +Тренировка

Храна: 7 яйца, 200гр. свинско, 200гр. пиле, 200гр. кашкавал, 100гр. ориз, пълн. хляб, малко киселееше…

За днес: 3 яйца, 150р. свинско, 150гр. кашкавал, 250гр. пиле, 100гр. орехи, 4 банана, 4…