Лили

Ужасно малко е, но си права - цял ден на изключително натоварена работа, тренировка след…

[strong]Храна:[/strong] - кисело мляко ~250гр + около супена лъжица гранола - пиле, кафяв ориз, фъстъчен…

[quote author="Ина Илиева" date="1540827803"] От днес реших и да обърна внимание на предтренировъчното ми хранене…

След седмица на работна конференция, доста алкохол и какво ли не за ядене, се връщам…

20.10 12 часа в самолет и почти 24 от спане в легло, толкова изморена от…

19.10 Работа от вкъщи днес, което както винаги значи че хапването е под всякаква критика.…

18.10 [strong]Храна:[/strong] - кисело мляко, овес, бадеми, банан и горски плодове - телешки бургер (без…

Благодаря! Но уви аз съм виновна само за следването ѝ, приятелят ми ми я сътвори…

17.10.2018 [strong]Храна:[/strong] - кисело мляко ~250гр - пиле + сладки картофи - банан - 4…

И започвам от вчера [strong]Храна:[/strong] - кисело мляко ~250гр - пиле + ориз - банан…