mitkoDimitrov
[size=4][color=blue] 13/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации Клек - 1х20х80 Пулоувър -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 11/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] - Лег с щанга - 3х70, 6х75* 2х75 5х70 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 10/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации Клек - 1х20х77.5 Пулоувър -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 08/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 06/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек - 1х20х75 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 04/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 02/01/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек - 1х20х72.5 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 30/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 29/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Набирания с неутрален хват…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Madboy" date="1356715697"]Митето е позаякнал доста : )[/quote] Мдаа :P скоро ще преименувам дневника на…
Леко 'дигам тежки килограми[size=3][color=blue] 28/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек - 1х20х70 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 27/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 26/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек - 1х20х60 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 22/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек - 1х20х50 -…
Леко 'дигам тежки килограмиПочнало е да личи че тренирам :D :D ..
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 21/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга -…
Леко 'дигам тежки килограмиИ понеже в последно време май е модерно яките хора да носят костюми.. викам дай…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 20/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Разгъвач и сгъвач 3…
Леко 'дигам тежки килограмиНещо качването не върви по план и мисля пробвам клек в 20 повторения за 2…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 18/12/2012 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Полулег с дъмбели -…