mitkoDimitrov
[size=4][color=blue] 05/12/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Набирания 8,5,6 - Гребане…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="J. I." date="1322929081"]Тягата смятам и сега да можеш 100кг, кофичките също. Ако добавиш 5кг…
Леко 'дигам тежки килограми[strong][color=orange]Месечен анализ[/color] Цел / Постижение Лег - 5х60кг. / 6х60кг - [color=red] с помощ съм…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 03/12/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга 3,2х60…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 01/12/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации + пътека - Преден клек…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 30/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации + колело - A1. Повдигане…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 29/11/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] - Тази сутрин се измерих и резултатите бяха доста обнадеждаващи…
Записките на Madboy. :)На мен пък боба ми дава много силa :D
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Димитър Иванов" date="1322545484"]Прави със смесен хват и няма да имаш проблеми,аз лично като почнах…
Леко 'дигам тежки килограмиСякаш трябва да приклекна малко по-надолу. Моля изкажете мнения. [youtube]BAbXRbI21e4[/youtube]
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 28/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации + пътека - A1.Набиране в…
Holdin' It DownИ аз сега като се видях на няколко снимки съм направил бузи, но това е…
Леко 'дигам тежки килограмиЕто такъв искам да стана :) :
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 24/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег с щанга 1х3(3)х60…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 24/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Клек 6х60кг. 4х65 2х3х70.…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 23/11/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Clean and press 5х6х30кг.…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 22/11/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] - От неделя досега съм изял към 3кг. банани -…
Честита световна титла!Кратко, но като за без пари ... толкова. [youtube]qX68ftCCjVU[/youtube]
Леко 'дигам тежки килограмиНякой знае ли разни упражнения които могат да ми помогнат за по-силен хват. Търсих в…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Венцислав Игнатов" date="1321870093"]магнезий,фитили.[/quote] - Попринцип колан, фитили, наколенки съм предвидил да използвам когато вече…