Kath
на 30 години
Аз обаче не съм съгласна с това за Жоси... от 2 години приемам именно тази…
Lilka'sТова последното за кардиото е вярно, но важи, само ако кардиото и силовата са по…
Lilka'sНа първо мято ми се наби на очи комбинацията "оризовки + фъстъчено масло ПРЕДИ ЛЯГАНЕ"…
Скачане на въже = големи прасци?! Хм..[quote author="veronique" date="1343364776"]При прасците голяма роля играе генетиката и са такава мускулна група, че ако…
Препоръка за L-CarnitineПия "Pure Nutrition", на дозички, течен (с череша ми е любим..). В крайна сметка обаче,…
Бъдещето влияе на настоящето точно толкова, колкото и миналото"Mucunka", не преценям само на базата на двата дни, които е описала, а на базата…
Куцам ли от някъде с манджата?Изобщо няма да се включвам в темата за покачване на тегло (активно), нека мъжете те…
Gym time! Lean mass gain through carb rotationУспех !
Бъдещето влияе на настоящето точно толкова, колкото и миналотоХапваш шоколад, прекалено много плодове, пиеш бира, не ядеш месо (ок, разбрах - някави си…
Бъдещето влияе на настоящето точно толкова, колкото и миналотоСъщата си като мен на височина и килограми.. При мен най-добър резултат за момента дава…
Кратко представяне, като начало :)Липсата на време и средства не е проблем за хората с желание. Стига вече с…
Кратко представяне, като начало :)Димитрина, не знам какво си чела (може би не на правилното място), но ти пускам…
Кратко представяне, като начало :)И аз ще се включа с мнение, по-скоро от опит, отколкото от огромни знания.. Започвай…
Въпрос относно ябълковият пектин и пробиотиците[quote author="Margaritka" date="1340803509"]Аз принципно избягвам да броя калори, защото има голямо значение от какъв източник…
Въпрос относно ябълковият пектин и пробиотицитеБлагодаря ти. Но все пак, проблемите с корема (макар и рядко) се повлияват и от…
Въпрос относно ябълковият пектин и пробиотицитеАми по наследствена линия всички са с гастрит/колит/колики и прочие. За сега нямам тези проблеми,…
Въпрос относно ябълковият пектин и пробиотицитеОКей, за пробиотика разбрах, а пектина? Към 1500-600 ккал приемам.
Ефективна тренировка с дъмбели и собствено тегло?Ето каква [url=http://www.youtube.com/view_play_list?p=82E198976463D43A]тренировка[/url] правих аз, в дните, в които фитнеса ми не бачкаше (заради празниците).…
Dear diary :)Впрочем, не са 7 кг, а са общо 14 от двата дъмбела. И пак са…
Dear diary :)Усещам ги, в интерес на истината. Спокойно, ще прогресирам. Откъм тяга съм малко в застой,…