Kath
на 30 години
[color=blue][size=4][strong]17.11.2012 - НВД, тренировъчен (кардио)[/strong][/size][/color] [color=orange][strong]Тренировка[/strong][/color] -45 мин велоаргометър, монотонно Коментар: Станах в 6:00, изпих…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Breackk" date="1353109781"]Поразрових се - [url=http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=6770&start=0&sid=4aeb602911d71af5c87eceac65d3678b]БАМ[/url] Не е спор,но говорите за маргарин :D А спора…
My diary =)Продължаваш да дошускаш доста грешки в храненето. Защо не си избереш някой конкретен хранителен режим?
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Breackk" date="1353089047"]Какво стана с дневника в spidersport :P Отдавна не съм влизал там,съществува ли…
Just AbigaleЗдравей. Как върви с програмата Insanity? Аз съ правила абсолютно всяка от тренировките, но в…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Вики" date="1353087520"]Исках да кажа,че не бива да се тормозиш за 100-200 калории отгоре и…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Вики" date="1353087141"][quote author="Kath" date="1353086836"] Коментар: С цел да се самонакажа за днешния "гуляй" претренирах..[/quote]…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]16.11.2012-РБД, тренировъчен[/strong][/size][/color] [color=orange][size=4][strong] Тренировка[/strong][/size][/color] Изпълнени в кръг, едно след друго: 1. Пек-дек - 2 серии…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[color=blue][size=4][strong]16.11.2012-РБД, тренировъчен (в зала, с тежести)[/strong][/size][/color] Станах рано, както винаги и си направих вакуумки, после…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Brusakch - не си ли прочел първия ми пост? От 3 години тренирам в зала…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Milena Vlahova" date="1352986049"]лел,кате,много ме радват твоти рецепти,но аз за съжаление нямам микровълнова фурна,дали ще…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[strong][color=orange][size=4]Яйчен сладкиш (само с белтъци)[/size][/color][/strong] Продукти: 500 гр. яйчени белтъци 1 ампула ванилова есенция Подсладител…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Ще го поръчам онлайн от някой сайт за добавки и ще пробвам. Мила, благодаря за…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Валериан пих преди 2 месеца в продължеие на 3-4 месеца, а от 1 месец насам…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Камен Илиев" date="1352967811"][quote author="Kath" date="1352957433"]Оу, колко много позитивни хора :) Знаех си, че няма…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Въглехидратите в НВД идват предимно от млечни продукти и винаги са точно изчислени. Въглехидратите във…
Дневникът на МаяИ от мен честито! Най-вече бъди здрава и усмихната!
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Мила" date="1352962911"]Казваш, че си пила мелатонин и не действа. Какъв мелатонин и в какви…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Оу, колко много позитивни хора :) Знаех си, че няма да сбъркам, като си направя…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Камен Илиев" date="1352954912"]Добро утро! Как така тренираш да речем в 5 сутринта,т.е. не пречиш…