Ivan
на 30 години
03.03.2020 - #11.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 2х2 235кг / 3х3 225кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE01.03.2020 - #11.2 Тяга, без колан - 3х3 215кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг…
Becoming a MEAT FRIDGE29.02.2020 - #11.1 Клек - 1х230кг / 5х5 180кг Гребане дъмбел - 4х8 40кг Кляках…
Becoming a MEAT FRIDGE27.02.2020 - #10.4 Клек, без колан - 4х150кг / 4х175кг / 4х4 155кг Гребане -…
Becoming a MEAT FRIDGE26.02.2020 - #10.3 Тяга - 1х260кг / 5х5 210кг Раменна преса - 3х10 40кг Гребане…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Димо" date="1582616784"][quote author="Деян" date="1582569471"] Храна: пак калориите много, а протеина малко. Тая скара само…
Becoming a MEAT FRIDGE24.02.2020г - #10.2 Тяга, без колан - 2х220кг / 2х240кг / 3х2 230кг Гребане -…
Becoming a MEAT FRIDGE23.02.2020 - #10.1 Клек - 1х225кг / 1х235кг / 2х2 205кг / 3х3 195кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE21.02.2020 - #9.4 Лег - 10х3 60кг Клек пауза - 3х5 140кг Гребане - 6х6…
Becoming a MEAT FRIDGE20.02.2020 - #9.3 Тяга - 1х240кг / 2х210кг / 3х200кг / 5х190кг Раменна преса -…
Becoming a MEAT FRIDGE18.02.2020 - #9.2 Дефицитна тяга - 4х4 175кг Раменна преса - 1х90кг / 2х80кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE17.02.2020 - #9.1 Клек - 1х210кг / 2х185кг / 3х175кг / 5х160кг Пендлей гребане -…
Becoming a MEAT FRIDGEТекущата форма на около 101кг. Not great, not terrible
Becoming a MEAT FRIDGE13.02.2020 - #8.4 Клек пауза - 1х190кг / 4х4 165кг Гребане - 6х5 95кг Трисет…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="kaloyan" date="1581537558"]Само да ти кажа че тръгне ли един път, трябва да си много…
Becoming a MEAT FRIDGE12.02.2020 - #8.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 2х2 235кг / 3х3 225кг Трисет…
Becoming a MEAT FRIDGE10.02.2020 - #9.2 Тяга от дефицит - 2х190кг / 2х210кг / 3х2 200кг Трисет ротатори…
Becoming a MEAT FRIDGE09.02.2020 - #9.1 Клек - 1х230кг / 5х5 180кг Пендлей гребане - 4х5 90кг 2…
Becoming a MEAT FRIDGE08.02.2020 - #8.4 Клек пауза - 1х210кг / 1х220кг / 3х3 185кг Снимах и 220,…
Becoming a MEAT FRIDGE05.02.2020 - #8.3 Тяга - 1х240кг / 1х260кг / 5х5 210кг Без драми, имаше чат…