Ivan
на 30 години
Честит рожден ден! Жив и здрав ти и всички около теб!
Becoming a MEAT FRIDGE03.10.2019г 1. Тяга - 1х240кг / 1х260кг / 3х230кг / 2х5 200кг 2. Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE01.10.2019г 1. Клек - 1х220кг / 3х200кг / 3х5 170кг 2. Обръщане - 10х1 100кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Brown Bomber" date="1569441092"]Верно тяга 270 е много зле, ще чакаме да започнеш да тренираш…
Becoming a MEAT FRIDGE25.09.2019г - #6.2 1. Tяга - 1х260кг / 1х270кг / 0х250кг / 1х240кг 2.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE24.09.2019г - #6.1 1. Клек - 1х230кг / 1х240кг 2. Лег - 5х1 140кг Клека…
Дневникът на Чичо Дидко[quote author="Деян" date="1569263343"]нали таза трябва да подмине колената[/quote] Свивката на таза трябва да подмине коленете,…
Becoming a MEAT FRIDGE20.09.2019г - #5.4 1. Клек пауза - 4х170кг / 4х1 170кг 2.1 Гребане - 6х5…
Becoming a MEAT FRIDGE19.09.2019 - #5.3 1. Тяга - 1х255кг / 5х5 205кг 2. Кофи - 1х +50кг…
Becoming a MEAT FRIDGE17.09.2019 - #5.2 1. Тяга, без колан - 5х210кг / 5х1 210кг 2.1 Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE16.09.2019 - #5.1 1. Клек - 1х230кг / 5х5 180кг 2.1 Гребане дъмбел - 8х6…
Becoming a MEAT FRIDGE14.09.2019 - #4.4 1. Клек пауза - 1х190кг / 1х200кг / 4х4 155кг 2.1 Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE13.09.2019 - #4.3 1. Тяга - 1х255кг / 1х260кг / 2х2 230кг / 3х3 215кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.09.2019 - #4.2 1. Тяга, без колан - 1х230кг / 4х4 205кг 2.1 Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE10.09.2019 - #4.1 1. Клек - 1х220кг @7 / 1х235кг @8.5 / 2х2 205кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE08.09.2019 - #3.4 1. Клек - 5х155кг с пауза / 2х5 155кг 2.1 Гребане -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.09.2019 - #3.3 1. Тяга - 1х260кг / 1х270кг / 2х230кг / 2х1 230кг 2.1…
Becoming a MEAT FRIDGE05.09.2019 - #3.2 1. Тяга, без колан - 3х5 190кг 2.1 Набиране - 1х +35кг…
Becoming a MEAT FRIDGE04.09.2019 - #3.1 1. Клек - 1х230кг / 1х240кг @9 / 5х210кг @8 / 3х1…
Becoming a MEAT FRIDGE02.09.2019 - #2.4 1. Клек пауза - 1х190кг / 4х4 155кг 2.1 Гребане дъмбел -…