Ivan

15.01.2020 - #5.1 1. Клек - 1х225кг / 1х235кг / 2х2 205кг / 3х3 195кг…

13.01.2019 - #4.4 1. Лег - 1х140кг / 1х150кг / [strong]6х130кг[/strong] / 5х1 130кг 2.…

12.01.2019 - #4.3 1. Тяга - 1х245кг / 1х265кг / [strong]4х235кг[/strong] @8.5 / 5х1 235кг…

[quote author="Деян" date="1578772040"][quote author="karfi4ka" date="1578770047"]......[/quote] Все си задавам въпросът, нали уж тялото подсказва. То уж…

10.01.2020 - #4.2 1. Тяга, без колан - 1х220кг / [strong]10х200кг[/strong] 2.1 Набиране - 1х…

09.01.2020 - #4.1 1. Клек - 1х230кг / [strong]5х215кг[/strong] / 5х1 215кг 2.1 Гребане -…

07.01.2020 - #3.4 1. Клек пауза - 3х170кг / 3х185кг / 3х2 180кг 2.1 Гребане…

06.01.2020 - #3.3 1. Тяга - 1х265кг / 2х2 235кг / 3х3 220кг 2. Кофи…

04.01.2020 - #3.2 1. Tяга, без колан - 1х240кг / 3х220кг / 3х5 200кг 2.1…

03.01.2020 - #3.1 1. Клек - 1х225кг / 5х5 180кг 2.1 Гребане - 4х10 75кг…

Малко равносметки за изминалата година Данни от 04.01.2019 | 03.01.2020 Тегло: 98.1кг | 102.8кг [color=green](+4.7кг)[/color]…

[strong]Честита Нова година, нека бъде най-добрата до сега! [/strong] 01.01.2020 - #2.4 1. Клек с…

31.12.2019 - #2.3 1. Tяга - 1х260кг @8.5 / 5х5 205кг 2. Кофи - 1х…

30.12.2019 - #2.2 1. Тяга, без колан - 3х2 225кг 2.1 Набиране - 1х +35кг…

29.12.2019 - #2.1 1. Клек - 1х230кг / 2х2 200кг / 3х3 190кг 2. Лег…

26.12.2019 - #1.4 1. Клек, без колан - 4х4 150кг 2.1 Гребане - 4х8 75кг…

Честит рожден ден, Сашо! Жив и здрав, големи гири и малко контузии!

25.12.2019 - #1.3 1. Тяга - 1х210кг / 2х190кг / 3х175кг / 5х165кг 2. Кофи…

24.12.2019 - #1.2 1. Широка тяга - 3х150кг / 3х3 170кг* 2.1 Набиране - 6х5…

23.12.2019 - #1.1 1. Клек - 1х185кг / 2х160кг / 3х150кг / 5х145кг 2.1 Гребане…