Ivan
на 29 години
26.05.2019 - #10.2 1. Тяга, без колан - 10х1 190кг 2.1 Набиране - 1х +35кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1558806667"]Това не прилича на 3,05м обаче)))[/quote] Не прилича, защото не е преди повече от година
Becoming a MEAT FRIDGE25.05.2019 - #10.1 1. Клек - 3х1 210кг @9 / 3х2 200кг @9 / 3х3…
Becoming a MEAT FRIDGE23.05.2019 - #9.4 1. Клек, колан - 10х1 185кг 2.1 Гребане дъмбел - 4х5 40кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Boby_" date="1558536208"]Тъй като гледам от тоя ъгъл, ми се струва, че правиш флексия в…
Becoming a MEAT FRIDGE22.05.2019 - #9.3 1. Тяга - 1х240кг / 1х250кг @9.5 / [strong]3х230кг[/strong] @9 2.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Мирослав" date="1558377480"]Това е в Гедона, нали? Тренирах над 3 години там, но вече не…
Becoming a MEAT FRIDGE20.05.2019 - #9.2 1. Тяга - 10х1 210кг 2.1 Набиране - 1х +30кг / 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE19.05.2019 - #9.1 1. Клек - 1х225кг @9 / [strong]5х205кг [/strong]@9.5 2. Обръщане - 10х1…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1558259735"]Поизгърбен си някак..ако вдигнеш лактите и изправиш гърба,няма да ги клякаш толкова леко)))Поне…
Becoming a MEAT FRIDGE18.05.2019 1. SSB клек - 3х5 120кг 2.1 Раменна преса с football bar - 3х5…
Becoming a MEAT FRIDGE17.05.2019 - #8.4 1. Клек пауза, без колан - 10x1 160кг 2.1 Гребане широко -…
Becoming a MEAT FRIDGE16.05.2019 - #8.3 1. Тяга - 3х1 235кг @9 / 3х2 220кг @9 / 3х3…
Becoming a MEAT FRIDGE14.05.2019 - #8.2 1. Тяга - 10х1 200кг 2.1 Набиране - 3х1 +35кг @10 /…
Becoming a MEAT FRIDGE13.05.2019 - #8.1 1. Клек - 1х210кг @8 / 5х5 175кг @10 2. Обръщане -…
Becoming a MEAT FRIDGE11.05.2019 - #7.4 1. Клек, без наколенки - 10х1 185кг 2.1 Гребане широко - 10х3…
Becoming a MEAT FRIDGE10.05.2019 - #7.3 1. Тяга - 1х220кг / 1х240кг / 5х5 195кг @9 2. Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE08.05.2019 - #7.2 1. Тяга, без колан - 10х1 190кг 2.1 Набиране - 1х +35кг…
Becoming a MEAT FRIDGE07.05.2019 - #7.1 1. Клек - 3х1 210кг @9 / 3х2 195кг @9 / 3х3…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1557211629"]продължават да правят движения, които пряко или косвено удрят засегнатата част, преди проблема…