Ivan
на 30 години
16.07.2026 - #22.1 Клек - 1х220кг / 4х3 195кг Лег - 2х132.5кг / 3х4 115кг…
Becoming a MEAT FRIDGE14.07.2026 - #21.4 Тяга - 1х270кг / 3х4 235кг Кофи - 1х70кг / 2х60кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2026 - #21.3 Клек - 2х205кг / 3х5 170кг Лег - 1х135кг / 4х4 117.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.07.2026 Клек, пауза - 1х200кг / 2х3 180кг Лег - 1х127.5кг / 8,7х100кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE10.07.2026 - #21.2 Тяга - 3х235кг / 2х5 215кг Лег, дълга пауза - 1х127.5кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE08.07.2026 - #21.1 Клек - 1х210кг / 4х4 180кг Лег - 2х125кг / 3х5 107.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE06.07.2026 Тяга - 1х260кг / 3х240кг / 5х215кг Раменна преса - 1х80кг / 3х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE02.07.2026 Stiletto squat - 7х100кг / 7х110кг / 7х120кг / 1х130кг / 1х140кг / 1х150кг…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1783031918"] Само за lp(a) не се разбрахме - после видях, че вместо него…
Becoming a MEAT FRIDGE28.06.2026 Кофи - 10,10,10,10,15 Набиране - 5,5,5,5,8 29.06.2026 Stiletto клек - 10х80кг / 10х90кг /…
Занимания с тежестиАз съм забелязал една корелация - хората дето са много сайънс винаги си удрят "генетичния…
Becoming a MEAT FRIDGE26.06.2026 Клек - 220кг / 235кг / 245кг Лег - 140кг / 150кг / 157.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.06.2026 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 3х4 235кг Кофи - 1х50кг / 1х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE23.06.2026 Клек - 5х175кг / 4х5 170кг Лег - 1х135кг / 4х4 117.5кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE19.06.2026 Клек - 1х210кг / 4х4 180кг Лег - 2х125кг / 3х5 107.5кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE17.06.2026 Клек - 1х200кг Лег - 1х125кг / 2х7 100кг Набиране - 9,8,8 2 серии…
Becoming a MEAT FRIDGE15.06.2026 Тяга - 1х255кг / 3х230кг / 5х205кг Раменна преса - 1х80кг / 3х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE13.06.2026 Клек - 1х200кг / 3х180кг / 5х160кг Лег - 1х130кг / 3х120кг / 5х100кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.06.2026 - #20.4 Тяга - 1х275кг / 1х300кг / 3х5 220кг Кофи - 1х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE10.06.2026 - #20.3 Клек - 3х220кг @8.5 / 3х2 195кг Лег - 1х140кг / 1х150кг…