Ivan
на 30 години
26.05.2026 Клек, пауза - 1х200кг / 2х3 180кг Лег дълга пауза - 1х125кг Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE23.05.2026 - #18.3 Клек - 3х200кг / 3х4 175кг Лег - 1х140кг / 4х3 122.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE22.05.2026 - #18.2 Тяга - 5х235кг / 2х4 225кг Раменна преса - 1х80кг / 1х87.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE20.05.2026 - #18.1 Клек - 1х200кг / 1х220кг / 4х3 190кг Лег - 4х125кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE18.05.2026 - #17.4 Тяга - 1х265кг / 3х4 230кг Кофи - 1х70кг / 3х45кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE17.05.2026 - #17.3 Клек - 3х185кг / 3х5 165кг Лег - 1х135кг / 4х4 115кг…
Becoming a MEAT FRIDGE15.05.2016 - #17.2 Тяга - 5х220кг / 2х5 215кг Раменна преса - 1х82.5кг / 2х72.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE13.05.2026 - #17.1 Клек - 1х200кг / 1х210кг / 4х4 180кг Лег - 4х120кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE11.05.2026 Тяга- 1х250кг / 3х225кг / 5х200кг Кофи - 1х60кг / 3х40кг / 5х25кг Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE10.05.2026 Клек - 4х5 170кг Лег - 1х125кг / 2х6 100кг Набиране - 1х30кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE08.05.2026 Тяга - 2х2 250кг Раменна преса - 1х75кг / 2х6 60кг Гребане, дъмбел -…
Занимания с тежести[quote author="D_M" date="1778241296"]Кръстев, то вече го обсъждахме по-назад (даже не ми се прелиства да видя…
Becoming a MEAT FRIDGE07.05.2016 Клек - 4х210кг @8.5 / 3х2 195кг Лег, дълга пауза - 3х1 125кг Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE05.05.2026 - #16.4 Тяга - 1х275кг / 1х295кг / 3х5 220кг Кофи - 1х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE04.05.2026 - #16.3 Клек - до 1х150кг Лег - 1х140кг / 1х150кг @8.5-9 / 4x5…
Becoming a MEAT FRIDGE02.05.2026 - #16.2 Тяга - 1х270кг / 2х285кг @8.5-9 Раменна преса - 1х85кг / 1х92.5кг…
Becoming a MEAT FRIDGE30.04.2026 - #16.1 Клек - 1х220кг / 1х230кг Лег - 3х137.5кг @8.5 / 3х2 125кг…
Becoming a MEAT FRIDGE28.04.2026 - #15.4 Тяга - 1х270кг / 1х285кг / 3х2 255кг Кофи - 1х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE27.04.2026 - #15.3 Клек - 4х200кг / 3х3 185кг Лег - 1х135кг / 1х145кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE24.04.2026 Клек, пауза - 1х205кг / 2х2 180кг Лег - 1х130кг / 2х7 105кг Набиране…