Ivan
на 30 години
20.07.2018 1. Трап бар високи дръжки - 10х2 155кг 2.1 Зерчер - 5х3 70кг 2.2…
Becoming a MEAT FRIDGE19.07.2018 1. Тяга - 1х200кг* / 1х220кг* / 3х200кг* / 5х180кг* 2.1 Пълна чаша -…
Becoming a MEAT FRIDGE17.07.2018 1. Тяга с пауза под коляно - 5х3 150кг 2.1 Фейспул - 3х20 20кг…
Becoming a MEAT FRIDGE16.07.2018 1. Клек - до 1х180кг* / 1х190кг* / 3х170кг* / 5х150кг* / 10х120кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE14.07.2018 1. Тяга - 1х200кг / 3х180кг / 5х170кг 2.1 Пълна чаша - 15х4кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2018 1. Клек - до 1х160кг / 1х180кг / 3х160кг / 5х140кг* 2. Дефицитна тяга…
Becoming a MEAT FRIDGE12.07.2018 1. Клек - 10х1 140кг 2. Тяга - 10х1 150кг 3.1 Пълна чаша -…
Becoming a MEAT FRIDGEХодих при личната - преумора. Правих изследвания и всичко си е наред. Болката е пулсираща…
Стронг енд бетон!Сашо, коя зала е това?
Becoming a MEAT FRIDGEОт онзи ден не съм тренирал. Цепи ме главата и пулсира. При физическа активност се…
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2017 1. Клек - 3х5 160кг* Е преди третата серия разбрах, че има оценки от…
Becoming a MEAT FRIDGEВчера ходих да играя футбол. Играя е силно казано, но все тая. Игрището е на…
Becoming a MEAT FRIDGE01.07.2018 1. Зерчер - 10х1 100кг / 1х120кг 2. Трап бар ниски дръжки - 12х1…
Becoming a MEAT FRIDGE29.06.2018 1. Клек с пауза - 10х1 140кг 2. Трап бар високи дръжки - 10х1…
Becoming a MEAT FRIDGE27.06.2018 1. Тега - 1х170кг / 1х200кг / 1х220кг / 1х230кг / 1х240кг / [strong]1х250кг[/strong]…
Becoming a MEAT FRIDGE25.06.2018 1. Клек - 2х10 100кг 2. Сумо тяга - 6х1 160кг Колкото да се…
Becoming a MEAT FRIDGEАаа не, никакво обръщане докато не мине. Иначе не е лоша идея
24.06.2018 1. Клек - 1х160кг* / 1х180кг* / 1х190кг* / 1х200кг* / 1х210кг* / 0х220кг*…
Becoming a MEAT FRIDGE22.06.2018 1. Клек - 4х4 140кг 2. Дефицитна тяга - 3х5 110кг Отвикнал съм да…
Becoming a MEAT FRIDGEЗащо да не слушам? Тогава го пуснах да почива и то поотмина доста. Освен пълна…