Ivan
на 29 години
29/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, кофи 6, обръщане 7х20кг, клек 5х60кг, обръщане 2х50кг, клек 1х100кг 1.1…
Becoming a MEAT FRIDGE27/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, набиране подхват 4, суинг 10х10кг, лицеви 10, лег 4х65кг 1.1 Суинг…
Becoming a MEAT FRIDGE25/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, широка тяга 5х60кг, лицеви 10, сумо тяга 3х100кг 1.1 Военна преса…
Becoming a MEAT FRIDGE23/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, обръщане 4х40кг, клек 5х40кг, лицеви 10, клек 3х80кг 1.1 Клек -…
Becoming a MEAT FRIDGE21/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, суинг 8х15кг, лицеви 9, набиране подхват 4, лег 4х65кг 1.1 Суинг…
Becoming a MEAT FRIDGE19/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, широка тяга 5х60кг, лицеви 10, сумо тяга 4х100кг 1.1 Военна преса…
Becoming a MEAT FRIDGE18/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, клек 4х60кг, обръщане 5х20кг, лицеви 9, клек 2х90кг, обръщане 3х50кг 1.1…
Becoming a MEAT FRIDGE16/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, лег 8х40кг, суинг 10х10кг, набиране 4, лег 4х60кг 1.1 Суинг -…
Becoming a MEAT FRIDGE14/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, раменна 7х20кг, широка тяга 5х60кг, лицеви 9, тяга 4х100кг 1.1 Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE13/12/14 Тренировка: Бокс на чувал - 8 рунда / 2 минути / 30 секунди почивка…
Becoming a MEAT FRIDGE12/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, клек 5х40кг, обръщане 9х20кг, лицеви 11 1.1 Клек - 5х60кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE11/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, суинг 8х15кг, лег 8х40кг, набиране 6 1.1 Суинг дъмбел - 10х15кг…
Becoming a MEAT FRIDGE09/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, широка тяга 5х60кг, лицеви 13 1.1 Раменна дъмбели - 6х15кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE08/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, клек 6х40кг, лицеви 13, обръщане 7х20кг 1.1 Клек - 6х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE05/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, клек 10х40кг, обръщане 9х20кг, лег 11х40кг 1.1 Клек - 7х60кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE04/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, лицеви 17, широка тяга 5х60кг, раменна 8х20кг 1.1 Сумо тяга -…
Becoming a MEAT FRIDGE02/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, клек 10х40кг, обръщане 8х20кг, лицеви 20, раменна дъмбели 5х5кг, хиперекстензии 17…
Becoming a MEAT FRIDGE01/12/14 0.1 Разгряване, разтягане, широка тяга 5х60кг, лицеви 25 1.1 Тяга - 5х100кг / 5х140кг…
Becoming a MEAT FRIDGE28/11/14 0.1 Разгряване, разтягане, обръщане 8х20кг, лег 8х40кг, клек 5х55кг 1.1 Клек - 5х80кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE27/11/14 0.1 Разгряване, разтягане, раменна 8х20кг, широка тяга 5х60кг 1.1 Тяга - 5х100кг / 4х140кг…